菠菜
菠菜能促进血液循环,令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分,平衡新陈代谢,起到排毒瘦腿的效果。
西芹
西芹含有大量的钙和钾,可减少下半身的水分积聚,改善下半身水肿。
西红柿
常吃新鲜的西红柿可以利尿,去除腿部疲劳,减少水肿,生吃的效果最好
甘蓝
含大量的钙和维他命C,能提高代谢速度。
香蕉
香蕉虽然卡路里有点高,但脂肪含量却很低,并且含有丰富的钾,可减少脂肪在下身的积聚。
苹果
一个苹果的热量为50卡路里,但消化和吸收它却需要75卡路里,苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩,减肥美容一举两得
木瓜中有一种独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉过多而积聚在下半身的脂肪。木瓜肉中所含的果胶更是优良的洗肠剂,可以减少废物的堆积
西柚
西柚的卡路里极低,并富含钾质,有助于减少下半身的脂肪和水分积聚。
奇异果
奇异果除了富含维生素C以外,它的纤维含量也非常高,可以加速脂肪分解速度,避免腿部积聚过多的脂肪。
西瓜
水果中的利尿专家非西瓜莫属,有助于排出体内多余水分,不会让你肿肿的
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健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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健客价: ¥186纤体瘦身。
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健客价: ¥228加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498