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大饼脸不哭!6大绝招让你瘦出小脸~

2017-02-23 来源:瘦脸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:双下巴是很多女生非常头疼的地方,往往脸部比较窄的人比脸部轮廓比较宽的人更加容易出现双下巴。想减掉双下巴,可以在看电视或者坐立不动的时候拉伸脖子,把下巴往前伸或者往上仰,充分运动颈部和下巴的肌肉。

  正确喝水防水肿

  经常喝绿茶,可以排除多余的水分,消除水肿。睡觉之前三个小时不要喝水,能有效防止第二天脸部水肿。如果已经出现水肿情况,喝一杯高浓度的黑咖啡,能帮助去除水肿。

  嘴角上扬

  嘴唇紧闭,嘴角用力往耳朵方向上扬,并有规律地重覆数次。最好对着镜子完成,同样动作越慢越好,持续1分钟。

  仰头瘦双下巴

  双下巴是很多女生非常头疼的地方,往往脸部比较窄的人比脸部轮廓比较宽的人更加容易出现双下巴。想减掉双下巴,可以在看电视或者坐立不动的时候拉伸脖子,把下巴往前伸或者往上仰,充分运动颈部和下巴的肌肉。

  撇嘴减嘴边肉

  不少女性朋友嘴角旁边和脸颊上都有鼓鼓的肉。这种婴儿肥脸型对不想走可爱路线的女性来说,就非常苦恼了。想运动到嘴角和脸颊,可以做撇嘴动作,双唇紧闭,嘴唇尽量往旁边撇,直到脸颊感觉酸酸的,然后换另一边。

  冷水敷脸紧致肌肉

  很多人早上起床后脸部浮肿,眼睑眼袋也格外松弛。这个时候,就可以用冷水沾湿毛巾,然后敷在脸上。如果前一天晚上放一个干毛巾到冰箱里面,第二天直接用冰毛巾敷脸效果更佳。这样做可以瞬间紧致脸部的肌肤,排除多余的水分。

  按摩纾缓腮帮

  双手握拳用中指的大关节顶住腮部,然后像在脸上画圆般一样原地滚动,再顺著筋肉按摩到颊骨附近。动作尽量放慢,多次重复,持续1分钟。力道放重一些,稍稍感受到疼痛最好。这3个伸展动作能促进脸部血液循环、让脸色明亮均匀,明显感受到水肿消退。另外,还能运动到脸部肌肉,改善某些脸部肌肉的僵化问题。

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