5招“V”脸养成术，瘦脸也要萌萌哒~

　　一、按摩穴位摆脱浮肿

　　脸部之所以会浮肿，大多是因为肾脏无法正常排泄水分，导致水液沉积在脸部。脸部浮肿可以利用按摩进行消除。沿着脸部下颚轮廓一直往上滑，你会发现有一个凹陷处，这个凹陷处就是颊车穴，按摩这个穴位可以帮助肾脏代谢水分。按压15分钟后再用冰水敷脸，马上就可以恢复瓜子脸了。

　　二、饭后瘦脸果

　　瘦脸果精选普洱茶、罗梦果等草本植物精华研制而成，在咀嚼的时候直接将各类有益因子快速深入皮下层，快速有效将体内的毒素和宿便排出，还能抑制脂肪合成，在体内建立新的热量消耗和均衡机制，从根本上改善肥胖体质，保证瘦下来的苗条身材不会反弹。

　　三、快速瘦脸操

　　1、嘴巴微微张开，下巴左右移动，重复30次为一组，每天做2-3组。

　　2、努力鼓起嘴，坚持10秒，然后再努力瘪嘴，坚持10秒，重复多次。

　　四、瘦脸小动作

　　1、做出吃到很酸的东西的表情，将脸部的器官都往脸的中心集中，可以用手辅助。

　　2、尽量将脸拉长，抬眉，眼睛睁大嘴张开，这个动作的原理和动作1是相反的。

　　3、将左侧脸颊的肌肉抬起来，左边脸上的器官尽量向左侧斜抬起，头也不能动。右边脸也是采用同样的做法。

　　五、多吃瘦脸食物

　　菠菜：菠菜含有丰富的钾及维生素A和维生素C，能够促进水分排出，防止脸部浮肿。

　　豆苗：豆苗营养丰富，其中含有利于消水肿的钾。而且豆苗可以强化咀嚼效果，促进口腔活动，让脸部变小。

　　胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，以及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等营养物质，具有超强的瘦脸功效。