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瘦下来的方法,其实10句话就能概括!

摘要:瘦下来的方法,其实10句话就能概括!

  这是充满魔力的10句话——

  1、那些瘦子们都不吃的食物,你更不能吃。

  2、心情一不好就口无遮拦大块朵硕的毛病,必须改。

  3、一个热爱运动的阳光女生,永远比一个忧郁痛苦的挨饿女来得更讨喜。

  4、不要为了人际关系,在饭局上逼自己吃喝太多。要做一个严于律己“不合群”的人,他们不会因为你吃得少而疏远你,但一定会因为你后来的成功改变,而更加钦佩你。

  5、减肥期间有两种人最值得信任:时常呵斥你闭嘴的人,不厌其烦为你加油的人。而如果有所谓的“朋友”总在你努力的过程中,泼你冷水劝你放弃,不用搭理。圈子不同,不必强融。

  6、大多数人口中的“你不胖,挺可爱的”,只是一句客套话,并没有真正站在你的立场去担忧的意思。

  7、在最想放弃时,回忆一下曾经最伤自己的那些话。

  8、你以为你很努力了,但身体的毫无变化会实实在在地告诉你,你努力的并不够。自欺欺人没意思,别让自己“努力”得满腹委屈。

  9、人与人之间总存在差异,体质和环境的区别会影响瘦下来的速度。别着急,坚定目标执行下去,然后慢慢的什么都会有。大家都是这样过来的,我是,你也会是。

  10、请先把菜单里的内容至少看一半。

  其实,无论跟你说了多少大道理,当你还没打从心底抛弃从前的自己时,是不会有什么实质性改变的。

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