盐，除了做菜还可以洗澡减肥

　　一般面对这种问题我都挺无奈的，虽然我也想有这样美好的事情，可是……想减肥却不想受罪，真的很难减下来。

　　不过，有一个小技巧，可以帮助一部分“不想累又减肥”的人。

　　这个小技巧就是针对水肿型肥胖的“浴盐瘦身法”。

　　浴盐怎么减肥？

　　浴盐在我们一般的认知当中，主要作用应该是能去除皮肤角质，让皮肤更嫩滑有弹性，并能防止洗澡过久或因干燥引起的皮肤脱水。

　　说好的减肥呢？

　　这就来……其实不是浴盐本身有啥减肥作用，而是间接减肥——

　　洗澡后，把浴盐涂在需要减肥的部位，涂抹均匀后，先按摩这个部位五到十分钟，然后将保鲜膜缠绕在这个部位，双手隔着保鲜膜继续不断的按摩，20-30分钟以后，就将保鲜膜摘下来，将浴盐洗干净即可。

　　因为浴盐颗粒大，使用时会因为溶化速度较慢，对皮肤具有较好的按摩作用，加快新陈代谢，从而帮助水肿型的人加快体内水循环。　

　　浴盐减肥多久一次？

　　浴盐最好一周用一到两次，不要过于频繁。

　　每次用完浴盐以后，要留给皮肤足够的休息时间，这样就不会使皮肤受损，反而还能让皮肤越来越白皙弹润。不用浴盐的时候，就使用沐浴露或者香皂清洁皮肤就可以了。

　　浴盐具有去角质的作用，如果天天用浴盐的话，那么就会导致皮肤的角质层越来越薄弱，导致皮肤逐渐变得脆弱敏感，很容易受到外界环境的伤害，水分流失得也越来越快，所以浴盐最好不要使用得太频繁。

　　你需要注意的

　　使用浴盐减肥的时候一定要注意，确保需要减肥的部位肌肤没有出现创口，以免产生刺痛感影响创口恢复。

　　因为浴盐具有一定的刺激性，接触到伤口不仅会让伤口刺痛，还可能影响伤口痊愈，让伤口愈合后留下疤痕。

　　另外，用浴盐按摩的时候力度也要控制好，别过度用力以免造成肌肤的损伤，力道应以自己能接受的程度为佳。

　　除了洗澡瘦身还有其他的

　　浴盐泡脚

　　对于脚掌或小腿浮肿，以及小腿的水肿型肥胖，可以试试。也可以除去脚上的角质死皮。

　　准备一盆热水，然后先用热水泡脚，五到十分钟后，就将浴盐涂抹在足部皮肤上，包括脚后跟和脚掌都要抹好，涂好后就开始轻柔的打圈按摩，可以为足部起到去角质的作用，按摩五分钟后，再用清水清洗干净就可以了。

　　浴盐瘦脸

　　对于脸部的水肿，浴盐的效果比较明显，但用量一定要少，而且也同样不要过于频繁。

　　浴盐同样可以用来洁面，先打一盆热水，然后将适量的浴盐倒入盆中，等浴盐融化，就可以用来洗脸，其功效相当于洗面奶。

　　而且用浴盐洗脸后，皮肤也不会出现干燥紧绷的情况，反而是滋润有弹性。