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产后恢复快!从140到110斤,小肚子平坦了,再也不痛经了!

2016-12-28 来源:21天减肥法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:  桃子是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分,具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效。

  女性产后容易胖,而且胖了还不好瘦下来,新妈妈们不要担心,小编今天教你做的这个汤,不但能帮新妈妈减肥成功,还能滋阴补血,痛经的女性吃它肚子再也不会疼了。不信就试试。

  用料:桃子300克,茉莉花20克,红糖40克,清水1200克

  1、桃子去核切块备用。

  2、茉莉花、清水、红糖,入汤煲煮沸。

  3、加入桃子。

  4、旺火再次煮沸。

  5、转文火煲20分钟即可。

  食用方法:

  经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一碗此糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一碗,持续一星期即可有效善。

  孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中喝一些,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复。且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

  养颜功效:

  桃子红糖茉莉花甜汤水,是一道清甜美味的滋补甜汤。茉莉花,能清肝明目、生津止渴、祛风解表、降血压

  桃子是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分,具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效。

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