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美澳健蛋白质粉和维生素c的作用是?

来源:方舟健客 发布时间:2015/1/12 9:09:13
    导读:维生素C的作用:1、增强免疫力,预防感冒等疾病;蛋白质是人体中最重要的物质,也是最多的物质之一,成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。修补细胞与建造组织:构成体内所有的细胞和组织

美澳健蛋白质粉具有有效保障人体的正常生理需求、预防心血管疾病的发生、减轻糖尿病患者肾脏负担这些功能,对于人的身体有很大的好处。那么,美澳健蛋白质粉和维生素c的作用是?

体不能制造维生素C,必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素C在人体内只能停留4个小时,所以每天必须至少补充两次,同时由于一支香yan可破坏25mg的维生素C,长期吸烟的人更需要服用维生素C。中国营养学会建议中国人每天应补充维生素C。

维生素C的作用:1、增强免疫力,预防感冒等疾病;

2、促进胶原蛋白的形成,使皮肤光滑、美白、有弹性;

3、具有抗氧化、解毒的作用,减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害;

4、有助于巩固结缔组织,强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉;

5、加速伤口愈合和组织生长;

6、参与胆固醇代谢,帮助脂肪分解;

7、促进铁质、钙质吸收;8、预防坏血病。

蛋白质是人体中最重要的物质,也是最多的物质之一,成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。修补细胞与建造组织:构成体内所有的细胞和组织,维持细胞的正常功能与新陈代谢,形成酵素系统,维持正常的消化机能,制造血液的运送物质,维持身体的渗透压,胶原蛋白的主要成份。

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(实习编辑:徐培颖)

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