您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 明星减肥 > 全智贤瘦身秘诀大公开,1周瘦8斤!

全智贤瘦身秘诀大公开,1周瘦8斤!

2016-12-11 来源: 减肥俱乐部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说起全智贤,大家应该都不陌生了!从最初的《我的野蛮女友》被大家所熟悉,再到《来自星星的你》红遍大江南北!

  说起全智贤,大家应该都不陌生了!从最初的《我的野蛮女友》被大家所熟悉,再到《来自星星的你》红遍大江南北!

  全智贤近段时间,与李敏镐一起拍摄《蓝色大海的传说》。

  《蓝色大海的传说》,是全智贤产后复出的第一部作品,同时也是李敏镐时隔3年之后的荧屏新作。让我们一起期待吧!

  近日,一组全智贤的近照流出,照片中全智贤很瘦,她是怎样保持好身材的呢?!

  下面小编来给大家推荐一款瘦身法,让你也可以瘦瘦的,美美哒!

  第一天

  早餐:喝咖啡+13颗方糖

  午餐:水煮菠菜、一个生番茄、两个水煮蛋

  晚餐:牛排+沙拉

  第二天

  早餐:喝咖啡+糖

  午餐:火腿200克+有机酸奶200克

  晚餐:蒸鱼豉油烧安格斯牛扒180克。全熟,生菜200克

  第三天

  早餐:一片麦面包+一杯黑咖啡

  午餐:烘焙火腿肉175克+生菜叶子+两个水煮蛋

  晚餐:一个番茄、水煮芹菜、一个香梨

  第四天

  早餐:买面包+一杯咖啡

  午餐:一杯橙汁+200克酸奶

  晚餐:奶酪+鸡蛋做一个快手蛋黄酱、再加一个胡萝卜+芹菜沙拉

  第五天

  早餐:胡萝卜+柠檬汁

  午餐:黄油+鳕鱼

  晚餐:沙拉+牛排

  第六天

  早餐:两个水煮蛋、火腿、生菜

  午餐:一个水果、两个番茄、芹菜

  晚餐:羊排+苹果

  第七天

  早餐:黑咖啡+面包+方糖

  午餐:水煮蛋+胡萝卜

  晚餐:烤鸡腿、沙拉叶子加柠檬汁

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房