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瘦脸:1分钟可以消除脸部の水肿,让你远离大饼脸!

2016-12-05 来源:美白去斑冻龄术  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:虽然在意脸部水肿及暗沉却又觉得利用早晚保养很麻烦,所以这里大牙要告诉大家3个简单消除水肿的技巧!

  (1)按压耳朵穴道

  耳朵洞口前的“耳门”及耳垂后方的“翳风”是消除脸部水肿及暗沉的穴道,食指指腹以稍微力道按压3秒,左右耳约重复5次。

  (2)以热毛巾敷脸

  把湿毛巾放微波炉加热30秒左右后敷脸使脸部温暖,此时在毛巾上轻按眼周以达到效果,虽然无法立即让脸变小,但做完会让脸有很大的差别喔。

  (3)摩擦锁骨

  锁骨是老旧废物流动的出口,锁骨周围的淋巴管会堆积老旧废物造成水肿,大家听到淋巴按摩都会觉得很难很麻烦吧,但其实只要以手摩擦就会有效果,有时间时可以在锁骨凹槽处以2只手指按压约3秒左右就好啦!

  面部瑜珈

  按摩前将乳液涂抹在脸上,为了按摩时候更好推,还能避免过度拉扯导致皱纹

  1-1排毒基本手法

  ▼

  每个动作完毕之后都要做这个动作,

  脸颊两侧靠近耳朵的地方有凹陷处,

  轻压在正下方推向锁骨位置,

  重复三次。

  1-2消除额头暗沉

  ▼

  从额头中间往两侧推,

  推到太阳穴轻松一下,

  往下延伸到脸颊两侧。

  一直推到锁骨,

  重复三次。

  1-3消除眼周水肿

  ▼

  往上太阳穴,

  眼下部分由眼尾往眼头推。

  往上到眉头轻松一下,

  眉头往太阳穴方向推。

  轻压太阳穴,同1-1,

  重复三次。

  2-1使下唇的嘴角上扬

  ▼

  双手轻压下巴,

  沿着唇周往上推到鼻子下方,

  轻压一次,重复三次。

  2-2使松弛两颊上扬

  ▼

  一手托住下巴,

  另一只手用点力,

  由下往上,

  推法令纹的地方。

  一直推到眼下,

  再往脸颊两侧延伸,

  左右各三次。

  2-3消除脸颊脂肪

  ▼

  轻压鼻翼两侧,

  用点力往两边延伸。

  往下延伸推到锁骨,

  同1-1,重复三次。

  3-1解决下垂松弛

  ▼

  要用手掌,

  从下巴两侧往外推。

  推到脸颊再往,

  两侧延伸至锁骨。

  3-2使唇周围更立体

  ▼

  嘴角两侧往脸颊两侧推,

  延伸到锁骨位置,

  重复三次。

  4-1脸部整体提拉(整理动作)

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  利用手指从眼下,

  往太阳穴外推,

  推到脸颊两侧。

  再延伸至锁骨,同1-1。

  重复三次。

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