内脏型肥胖:
腹型肥胖又称中心型肥胖,是指脂肪在腹部的特别堆积,表现为腰围的增加。站立时,量腰围和臀围的尺寸,臀围以臀部最大处为准,然后用腰围尺寸除以臀围尺寸,得出腰臀比。如果某人的腰围是79厘米,臀围是92厘米,那他的腰臀比便是0.86。男子腰臀比的上限是0.85至0.9,女子为0.75至0.8,超过这个范围就可以定义为腹部肥胖。
危害:
腹部肥胖比臀部肥胖更危险,虽容易患心脏病、中风、脂肪肝和II型糖尿病。
(1)肥胖是导致肝功能酶学异常的主要原因,75%以上的转氨酶增高与肥胖有关,肥胖与脂肪肝的关系比饮酒与脂肪肝的关系更为密切。肥胖者即使没有伴发其他疾病,脂肪肝的发生率也很高,在肥胖者中50%肝内脂肪沉着严重,重度肥胖者绝大多数有脂肪肝。
(2)肥胖易诱发糖尿病。肥胖不是引起糖尿病的直接原因,但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的。许多资料证实,肥胖程度越重,糖尿病发病率越高。
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肥胖类型
(1)鸭梨型肥胖:肚子不大,臀部和大腿粗,脂肪在外周,所以也叫外周型肥胖,多见于女性。
(2)苹果型肥胖:即腹部肥胖,俗称“将军肚”,多见于男性。脂肪主要在腹壁和腹腔内蓄积过多,被称为“中心型”或“向心性”肥胖,对代谢影响很大。中心性肥胖是多种慢性病的最重要危险因素之一。
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