吸脂减肥很贵？算算你的减肥成本！

　　精神折磨

　　节食减肥身心备受折磨而且极容易反弹

　　采用节食减肥法，就是以节食或控制饮食的方式减肥，九成都会再胖回来，控制饮食过程越辛苦，节食告一段落后胖回来的可能性就越大。唯一有效的方法是：长期改变饮食习惯，动不动就会变胖的人一辈子都得小心控制饮食。

　　这是一辈子的大工程，一般人很难坚持下来，主要会对身体造成一定的伤害，热量摄入不足，食欲大增，新陈代谢缓慢等。

　　身体折磨

　　锻炼减肥：

　　一般人必须持续45分钟的密集运动，才会开始产生减肥的效果。据估算，一位女性以时速5公里的速度走上96小时37分钟后，才能减掉1公斤的脂肪。何况剧烈运动后，往往胃口大开，不经意吃下更多的东西。

　　当然，女生不要太频繁健身，如果一不小心练成这样……

吸脂减肥很贵？算算你的减肥成本！" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201609/20160921160125508.jpg" />

　　吃减肥药

　　减肥药100%存在副作用，商家再怎么扯天然也无济于事啊。大多数减肥药，说白了就是通过作用神经中枢，抑制食欲来达到减肥的目的。比如具有抑食功效的西布曲明，因查实会导致心脑血管病症，已被药监局叫停销售，但事实上仍有不法商家在利用西布曲明牟取暴利。

　　还有按摩减肥很疼、针灸减肥易反弹、溶脂针可能会对肾脏造成负担，这些减肥方法让身体饱受折磨效果还不一定好。

　　时间成本

　　以上的减肥方式大多需要你花费大量的时间，才能得到微乎其微的效果，占用了你生活、学习、工作、或是休闲的大部分时间，腾出这些时间做更多有意义的事情，多学习、多赚钱何乐而不为!

　　金钱成本

　　纤体机构主要是靠冷绷带、仪器、按摩减肥，其中冷绷带是收费500元/次，一个疗程一般10-20次，这样光冷绷带费用就过万了。最低消费没有1万5人家服务员都不会放走你啊。

　　减肥药带有依赖性，要想真正减肉，需要持续的吃，一旦停止体重会马上反弹，以减十斤肉算，至少要花费3-4千。

　　所以减肥药的减肉成本是3000元/10斤=300元/斤(不包括因副作用而产生的治病成本甚至是猝死这真是无法计算)。