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蔡依林压倒周杰伦成台湾吸金王,曼妙身材传你瘦身秘诀

2015-11-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:又开始接近年终,台湾的媒体大概统计了歌手的“抢钱”指数,蔡依林扳倒周杰伦成功登上了冠军的宝座。

  蔡依林今年活动颇多,单单广告就接了22支,再加上一些个唱、商演,真是赚足了钱呀,成为本年度吸金女王也是无可厚非的。

  蔡依林深受大众喜爱,除了她好听的音乐以外还有她玲珑娇小的身材,让人忍不住去疼惜,她是有什么好的瘦身秘诀保持住这样的好身材呢?据她自己说每天多运动,而且经常要排练舞蹈,所以不需要刻意的减肥就能瘦下来。接来下小编就为大家介绍好的运动减肥方法,让你拥有好身材!

  草裙舞减肥

  草裙舞是一种能快速瘦腰腹的舞蹈,它很注重手脚和腰部的配合,经常跳这个舞蹈可以让腰部、臀部线条更加流畅自然,在扭动的过程中燃烧脂肪,甩去多余的肉肉,使腿部肌肉得到拉伸,就连膝盖上的肉肉也能减掉哦!

  很多人都会觉得草裙舞和肚皮舞是一样的,其实不是,两种舞蹈看似一样却有着很大的差别,虽然都是扭动腰的动作,草裙舞看起来幅度要比肚皮舞的大,而且样式简单不花俏,没有肚皮舞那么多花样,就连没有舞蹈基础的MM也可以很容易的学会。

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