您的位置:健客网 > 减肥频道 > 局部塑形 > 瘦脸 > 简单3招击退婴儿肥 不要包子脸

简单3招击退婴儿肥 不要包子脸

2015-11-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脸颊肉肉,还伴有小小的双下巴的婴儿脸很减龄。但是,一张婴儿脸会增加整个人的肉感,就算你的身材很苗条,一样很难上镜。

  脸颊肉肉,还伴有小小的双下巴的婴儿脸很减龄。但是,一张婴儿脸会增加整个人的肉感,就算你的身材很苗条,一样很难上镜。如今,这个看脸的世界正是小脸的大势。拥有一张小V脸,是很多MM的梦想。那婴儿脸要怎么减?下面三招帮你搞定。

  简单3招击退婴儿肥不要包子脸

  第一招:饮食消肿

  水肿会让原来的婴儿脸看起来更胖。因此,要想减掉婴儿肥,先排掉脸上的“水分”。

  而消水肿最简单的方法就是吃!吃一些有利于消肿减肥的食物。以下几种食物都是消肿神器,大家可以多吃。

  1.纳豆

  纳豆含有粘蛋白多肽成分,膳食纤维,它的作用类似于麸酸,不容易被人体肠道吸收,能够分解体内脂肪,减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪,防止脂肪在体内蓄积,从而达到健康减肥的效果。而这也会作用到脸部,再配合上按摩,就能让脸变小。

  2.冬瓜

  冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂。且冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积。另外,冬瓜利尿消肿,能有效缓解水肿脸。

  3.鸡肉

  鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分,这些物质都很容易被人体吸收,而且对于促进消化脂肪也有良好的效果。与此同时,在吃鸡肉的时候最好能够去皮再吃,因为鸡皮中含有大量的脂肪,很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话,还会有着意想不到的瘦脸功效。因为去皮的鸡肉是属于低脂的食品,还可以帮助消除脸上出现的水肿,这样就可以轻松打造一张小脸了。

推荐阅读:

烦人双下巴怎么去除?

女生瘦脸的最快方法是什么

八个瘦脸方法 让你告别大饼脸

28天懒人减肥计划

减肥食谱一周瘦10斤

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房