您的位置:健客网 > 减肥频道 > 医药减肥 > 减肥药 > 减肥所需营养补充剂

减肥所需营养补充剂

2015-10-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥方式有很多,中医减肥、局部抽脂、运动减肥、食疗减肥。随着减肥人群的增多,减肥种类与日俱增。

  今天让我来为大家介绍下减肥所需要的营养补充剂,也就是大家俗称的“以补瘦身”。“以补瘦身”推荐使用的营养素有:

  左旋肉碱:参与人体的许多代谢过程,是体内脂肪氧化代谢的必须物质。它具有以下主要作用:减肥,左旋肉碱作为脂肪酸氧化的关键物质,能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物,左旋肉碱配合有氧运动,可以大大加快脂肪燃烧的速度,达到瘦身的效果。

  乳清蛋白:一种低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质,可以帮助减肥男性有效减少饮食中脂肪摄入量,促进机体代谢速度。特点:减肥不减瘦体重,所以,乳清蛋白已经被许多减肥男性作为一种减肥食品所推崇。

  膳食纤维(无糖型):不含热量,在胃内不被消化,还会在食物四周形成一层保护膜,可延缓、阻止胆固醇、单糖等物质的吸收,有助于降低体内胆固醇水平、防止热量摄入过多;膳食纤维还能够刺激肠道蠕动,防止便秘,使肠道中的有害物质及时排出体外,排毒又养颜。

  高钙饮食:钙和脂肪代谢之间存在潜在的联系。当人进食高钙饮食时,尽管他们摄入的热量与原来相同,他们的脂肪也会显著减少。低钙饮食刺激素使饮食中的钙进入脂肪细胞,“启动”脂肪细胞的脂肪储存、和保留机制。高钙饮食则能抑制这些增加体重的激素。

  左旋肉碱、乳清蛋白、膳食纤维(无糖型)、高钙饮食,以上四种营养素就是减肥朋友们所需要的营养剂。在减肥期间通过补充这些营养物质有助于瘦身,既可减掉肥肉、又能增进健康。

推荐阅读:

减肥药危害大服用需谨慎

左旋肉碱未获国家批准

减肥药致人精神失常案例

3招运动减肥让你做个秋美人

减肥食谱一周瘦10斤

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房