身为老牌艺人的新加坡演员范文芳现在身材依旧曼妙无比，玲珑有致的曲线让众多女人对她羡慕不已。很多人都想知道她用了什么明星减肥方法，范文芳也大方的在微博里教了大家一些。
42岁的范文芳说，哪怕女人到了这个年龄也不能放松对身材的要求，不要放任身材变形，这样只会让自己变得更丑，加速了男人离开的时间而已。她对自己很严格，除了三餐之外她不允许自己吃太多甜食，她说甜食是身材的杀手，所以要拒绝;除了一般在必要的情况下，范文芳很少喝酒，因为喝酒不仅对身体不好还容易让脂肪囤积，这是她不能忍受的。
范文芳推荐大家喝玫瑰花茶减肥，因为玫瑰花茶可以疏通全身经络，预防高血压和一些妇科疾病，润肠通便，促进肠胃的蠕动，有效的排出身体里多余的垃圾和杂质，起到瘦身减肥的效果。
范文芳除了控制饮食之外，还坚持做运动塑形甩脂。原地跑步走和和打排球是范文芳最喜欢的运动减肥方法。
排球：打排球因为需要经常跳跃和伸直手臂伸展身体，这样就可以锻炼到全身的肌肉、脂肪，锻炼身体的协调性，促进身体血液循环，让脂肪燃烧得更加快速。
原地跑步：原地跑步是一项很棒的运动减肥方法，深受到广大朋友的喜爱。做原地跑步运动可以伸展腿部线条，在做的时候尽量将双腿抬高，这样可以让腿部肥肉快速被分解，变得更加紧实。
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