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自制减肥茶 纤腿瘦身不求人

2015-09-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为腿粗的美眉们推荐三款自制减肥茶,纤腿瘦身不求人!只要自己买到合适的食材,就能轻松自制减肥茶,轻松减肥了!还不用担心承受市售减肥茶的副作用!这样好的减肥方法,岂能错过??

  纤腿瘦身一:昆藻茶

  材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

  做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

  功效:、利水、减肥

  纤腿瘦身二:金银花茶

  材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

  做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

  功效:去脂通便、降压减肥。

  纤腿瘦身三:陈皮车前草茶

  材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

  做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

  功效:利尿、减肥、提神。

  自制减肥茶,并不是喝的越多就会有越好的纤腿瘦身的效果,要掌握一个度,每天一两杯即可!关键的在于坚持!

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