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赵薇产后如何控制饮食保持好身材?

2015-08-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:赵薇不是很瘦,自从她出道以来,发现她是一年比一年瘦,尤其是她在产后仍然保持着好身材。赵薇是怎么做到的呢?她有着怎样的明星减肥绝招呢?你想知道吗?

  赵薇不是很瘦,自从她出道以来,发现她是一年比一年瘦,尤其是她在产后仍然保持着好身材。赵薇是怎么做到的呢?她有着怎样的明星减肥绝招呢?你想知道吗?

  赵薇当了妈妈后,身体曾一度不可控制地发胖,因为她属于很容易胖的那一类型,只要稍微不注意,整个脸就圆起来,为了战胜“地心吸引力”,还自己一个健美苗条的身材,她请专家指导,科学地制定了一套瘦身秘诀:

  科学控制饮食

  瘦身秘诀一:早餐吃一根香蕉,一个苹果,只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。

  瘦身秘诀二:每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。

  瘦身秘诀三:享用中式烹调之食物,既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜,并用喷壶来喷洒色拉油,而不是用倾倒的方式。

  瘦身秘诀四:切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作为点心,既可存放冰箱随时取用,又可随身携带当作零食。

  很多人产后都会发福,可赵薇产后却还能保持这么好的身材,而且她的产后明星减肥方法是健康且科学,所以想要健康瘦身的MM或者新妈妈们,不妨试试赵薇的减肥方法,相信会让你收到不一样的减肥效果哦。

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