张惠妹为暴肥身材雪耻 轻松月减10斤

　　据悉6月17日张惠妹作为第二季《中国好声音》导师出席新闻发布会，现场的张惠妹瘦身成功的筷子腿，瞬间成为吸引闪光灯的目标对象。大家都想知道，阿妹是如何快速减肥的?她到底有着怎样的明星减肥诀窍呢?

　　6月17日，中国好声音第二季发布会在上海举行，张惠妹成为本季导师之一。前段时间因发福而饱受嘲笑的阿妹现身神奇暴瘦，两条麻杆腿让人惊叹她瘦身的速度如此惊人。

　　近日，张惠妹为《中国好声音》节目宣传现身，相较于月前现身上海活动被夸“台版爱黛儿”，已明显回复身材，据媒体报导，她私下常被酸言酸语攻击而暗自落泪，也激起狮子座的好胜心，近1个月靠脚踏车、打拳健身，食用海鲜轻食取代热炒及油炸类，以及调整作息等4绝招，全方位减肥。

　　出席活动当天，张惠妹显然有备而来，面对媒体问为什么瘦这么快?她笑答：“不然你们怎么有东西写。”虽然没透露瘦多少，但网友目测至少瘦了10斤，还把之前嘲笑她的话“5月不减肥，6月张惠妹”改成“5月减个肥，6月张惠妹”。

　　发布会一开始，当张惠妹脚踩自己设计的20厘米“MEI鞋”、身披一件黑色长风衣亮相的时候，大多数人都忽略了导师的问题，而是对她目测瘦了不下10斤的身材充满兴趣。对此，张惠妹跟大家卖关子说：“为了配合他们三个，我瘦了，但是瘦了多少，怎么瘦的，我们私下交流。”问及“张导师”会在第二季节目中选择怎样的团队?张惠妹毫不吝啬大方地表示：“我心中已经有了一个梦幻团队，摇滚、抒情、舞曲、乡村，无论什么风格，只要是‘好声音’，我照单全收”

　　不久前，两张明星的照片会让大家惊掉下巴，一张是膨胀版的张惠妹亮相上海宣传自己女鞋品牌时的照片，一张是充气版基努-里维斯戛纳宣传新片的照片。身材变形的两人让粉丝的心碎了一地。也有可能会令眼看到手的工作“飞”掉。想要暴饮暴食的朋友们，看看他们的照片，赶紧放下你手中的蛋糕和冰激凌吧。

　　去年，张惠妹现身《中国好声音》献唱《我最亲爱的》，当时S曲线变成柱状体就已经让观众大呼不可能。而日前，张惠妹在上海为自创同名品牌高跟鞋办记者会，直接比“好声音”时又胖了一圈，甚至有媒体直接用“阿妹，你不能再胖下去”为主题做报道。而被问及身材问题，阿妹回答：“我觉得还好啦。”美国歌手小甜甜布兰妮最近登上美国杂志封面大秀减肥成功的火辣身材，网友也借此给阿妹喊话：“连布兰妮都瘦了，张惠妹你还在等什么?”于是，网络最近便流行这样一句：“5月不减肥，6月张惠妹!”

　　据报道，张惠妹前天化身阿密特回家乡台东开唱，唱着唱着忍不住有感而发。她承认一段时间以来外界对她身材的关注，带给她前所未有的沮丧，“我知道自己的身材不如当年，但也没有胖到什么程度吧。”

　　如今急速回到纤细身材，张惠妹终于重新找回了自信，至于她是如何在短短一个月内瘦到这样的程度，成为了所有人最想知道的秘密。

　　大家都很好奇阿妹为什么想瘦就能瘦?当被问及该话题时，阿妹笑说自己有男朋友献上的瘦身法宝，根本不必不担心肥胖的问题，而且近期也没有减肥的计划。阿妹表示想要适度放松下自己，享受一下恋爱的甜蜜，等到合适的时机，自然会回归以前那个火辣性感，苗条纤细的形象!

　　张惠妹有一个很好的健身教练，强迫她跳舞健身。除此之外，原来张惠妹还有非常健康的减肥哲学-减肥EQ。具体她讲，就是分6步，令自己无时无刻都有减肥意识。

　　第1步：听音乐。听一些抑制食欲的CD，比如一些大自然音乐的演奏，一边吃饭的肘候一边听这类的CD，就会不知觉地抑制食欲。

　　第2步：冥想。冥想似乎同减肥毫无关系，不过想像自己越来越瘦，往往对潜意识的形成很有效，可以定一个偶像做"发愤目标"。

　　第3步：香熏。香熏功效神奇，有的可减肥。

　　第4步：穿瘦身裙。穿紧身的衣服会加强减肥意识。

　　第5步：转移视线。少吃些食物、少花些钱，用省下的钱买一个手袋慰劳自己一下。

　　第6步：面对现实。要勇敢站在镜子前，告诉自己你已经很胖了，这样就会自觉减肥了。

　　张惠妹这样做了，相当成功。一月竟然月瘦10斤，相当令人惊讶。而张惠妹瘦身成功也一洗之前爆肥的雪耻，同时成为很多MM急讨减肥经验的对象。如果你不想爆肥下去，赶紧来试试张惠妹的明星减肥方法，狠甩肥肉，展现苗条身材吧。