绿色健康减肥茶自己也能做

　　有些茶具有让人非常喜爱的功能,那就是减肥.有的茶类能起到瘦身的效果,因此被称为减肥茶.

　　不同类型减肥茶的配方不一样,有些还能自己制作.有关专业人士为大家提出了以下几种可以自我制作的减肥茶,以供参考:

　　1.消脂茶:茶叶、生姜、诃子皮各等份.

　　用法:先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服.

　　功效:治积食,减肥.

　　2.驻颜残茶:残茶水适量.

　　用法:用喝剩的残茶水洗脸,养成习惯.

　　功效:润泽肌肤,坚持一段时间即可显出功效.

　　3.慈禧珍珠茶:珍珠粉、茶叶.

　　用法:沸水冲泡茶叶,以茶汁送服珍珠粉.

　　功效:润肤、葆青春、美容颜.适用于开始衰老的皮肤.

　　4.美肤茶:绿茶末适量,软骨素1克.

　　用法:先用沸水冲泡浓绿茶杯,然后将软骨素与茶水调和,经常饮用.

　　功效:美艳肌肤,使皮肤富有弹性.

　　5.葡萄茶:葡萄100克,白糖适量,绿茶5克.

　　用法:绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮.

　　6.灵芝茶:灵芝草10克,绿茶少许.

　　用法:灵芝草切薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用.

　　功效:补中益气,增强筋骨,保持青春.

　　7.绿茶:适量绿茶.

　　用法:经常用沸水冲服,不限量.

　　功效:防衰抗老,保持苗条身材和青春活力.

　　8.何首乌茶:绿茶、何首乌、泽泻、丹参.

　　用法:加水共煎,去渣饮用.每日1剂,随意分次饮完.

　　功效:美容、降脂、减肥.

　　9.护眉茶:隔夜茶适量,蜂蜜少许.

　　用法:隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗濯眉面.

　　功效:润眉.长期使用可使眉毛浓密,富有光泽.

　　10.乌发茶:黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,茶适量.

　　用法:黑芝麻、核桃仁拍碎,糖10克,用茶冲服.

　　功效:乌发美容.常用可保持头发光滑、滋润、不会变白.

　　11.雀舌茶:雀舌茶、枸杞各等份.

　　用法:文火煎服.

　　功效:消食、化气、壮阳、减肥.

　　以上这几种减肥茶都是自己可以制作的,而且材料都很易找,调制方法也很简单,希望有减肥意愿的朋友能多多关注以下,以便选择适合自己的茶类饮品.