灵芝破壁孢子粉对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。那么，灵芝破壁孢子粉怎么吃呢？

服用灵芝破壁孢子粉的方法是：一般病症每次1-2克，每日1-3次；重症用量视病情加倍；开水冲服。

另外，服用人群需要知道：

1、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。

2、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。

3、灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌。

4、少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒、生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。

5、年青、健康的人服用灵芝或灵芝胶囊后，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服灵芝或灵芝胶囊的人“文明病”、“富贵病”、慢性病发生率明显减低。

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（责任编辑：叶桂卿）