吴佩慈甩肉有妙方 超模身材轻松练就

　　日前，女星吴佩慈身穿一袭裸色亮片及地长裙亮相某杂志周年庆典，一出场便艳惊四座，引得众人频频关注。脱俗脸蛋，纤纤玉臂，修长美腿，曲线身材，完美的九头身确实有令人眼前一亮的资本。

　　除了要有一张精致脱俗的俏脸，模特儿还要有一副标准的九头身身材。最令人费解的是，做这行的人儿通常会被要求肥瘦有度，切不可让身材走形。不过，想想也确实很有道理，倘若太胖或太瘦，又怎能显示出模特儿的优雅和性感呢?

　　对任何女孩来说，腰部的曲线都是决定整体美感的关键。然而，腰部又是最容易堆积脂肪的地方，饮食不规律、排毒不顺畅或是长期久坐都会导致腹部赘肉堆积严重。这样一来，有再美的容颜，都掩盖不了腰际的丑态!那么如何练就S曲线?

　　话说，谁都会有身材走形的时候，所以在减肥后MM需要面对的是长期的保养和维持，要不然体重就会反弹。对于大多数女性来说，最苦恼的事情就是一段时间成功减肥后体重重新回升，而腰部的赘肉再一次降临。如何保持减肥后不反弹，自然又成为了众多女性苦苦追寻的目标。

　　对此，吴佩慈在接受采访时表示，自己也是兼职做过模特儿，像模特儿这种职业，对身材要求格外的高，也正因此造就了她们对减肥瘦身特别在行，而自己也不例外。在她看来，减肥实在是一件很简单的事情，只要用对了方法就能快速有效的达到瘦身减肥的目的。下面我们就一起来分享瘦美人吴佩慈的明星减肥秘籍。

　　吴佩慈减肥理念

　　一定要健康，首先吃的健康，其次要身体健康，在这两个的前提下，再去考虑体重的问题。

　　吴佩慈减肥秘籍一：靠喝蔬菜汤

　　粗纤维的蔬菜汤，不仅热量低，而且能帮助肠道蠕动。她笑称，如果周末在家喝两天的蔬菜汤，小腹立马可以消除。

　　这道特制的蔬菜汤的用料有：洋葱、番茄、芹菜、圆白菜、高丽菜、青椒、大葱和半块调味鸡汤块。一起下锅炖煮就成了她最爱的低热量蔬菜减肥汤。

　　吴佩慈减肥秘籍二：按摩瘦腿

　　吴美人的身材比例称得上标准，高挑匀称的身形是她的王牌亮相法术。她认为完美双腿的鉴定法则是，膝盖没有赘肉，脚踝的肉要紧致，小腿肚要高挺。

　　每晚都要暗自进行腿部按摩的吴美人，就是通过这种最简单的方法达到腿部排水祛肿的，同时放松因高跟鞋或是走路引起的肌肉紧张，已达放松的作用。