从一开始,董洁给大家的印象都是个温柔、纤瘦、恬静的女孩,但自从婚变后,身材变样了,皮肤也变差了。经过一段时间调整,董洁竟完美蜕变了,挽回以前纤腰细臂的形象。她到底是怎么做到的呢?原来她用的是早前产后瘦身方法。
出道以来,董洁总是扮演甜美可人的温柔女孩,个性温和恬静、与世无争,给人第一印象平时给人的感觉是很文静,很乖巧。但她也有调皮的一面,在拍戏的时候释放出来,你就会发现,她也有和祝英台一样灵动的一面。结婚四年的时光里,董洁和潘粤明像初恋中的恋人一样,并有了爱的结晶,但他们在这四年时光里仍十指相扣、形影不离,眼中只有彼此的样子,真是羡煞众人。虽然,现在的董洁和丈夫过着各自的生活,但他们幸福的时光总让人流恋。
而这都有赖于董洁纤瘦身姿。在董洁的个人专访中,董洁首度爆料,他们的婚姻也曾出现过危机,而自己的秘诀就是保养,特别是产后减肥,重回纤瘦身姿后,让他们也重拾了初恋时的激情。董洁坦言,只有自信美丽的女人才会让老公着迷!那么,董洁产后如何快速减肥呢?她产后瘦身方法是什么呢?
她自己坦言自己真的没有刻意减肥,主要少吃一点并坚持锻炼。“不拍戏的时候,我大部分时间都会呆在家,然后花两小时锻炼,我喜欢运动,尤其是游泳。”从这里知道董洁减肥成功诠释靠运动锻炼来修身的,它所提到的游泳减肥法法是一项比较有实际性作用的减肥方法。
游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,还能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放松,可以有机会“伸一下懒腰”,这对于保持挺拔的身体很有好处。
但想要保持苗条身材,除了游泳外,还应严格控制饮食,合理饮食配合每天运动,才是保持好身材的关键。
(实习编辑:陈乐)
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