但是这种短期的减重方法虽然让体重有了明显变化,但却让人陷入了两大减肥药误区,如果你陷进去了的话,不仅可能适得其反,甚至还会有损身体健康。
减肥药误区一:减肥=减重
体重向来是很多减肥人士最为关心的,早上起来,下班回家第一件要做的是就称体重,指针上的任何小小变动,都成了影响人们心情的风向标。
如果将体重当成是减肥的衡量指标,就会让人走进减肥误区,单纯的追求体重下降会导致大部分人采用快速减重的方法,很多减肥药此时正中人们下怀。
某些减肥药中的利尿剂、番泻叶等成分,通过腹泻的方法,在短时间内让人的体重减轻,腹泻脱水减重最简单最迅速,但是人们一旦补充了充足的水分,体重就回升了。所以不要单纯地依赖数字的变动,减肥减肥,是要把肥肉减少,而不是体重减轻。
减肥药误区二:排油=腹泻
大部分减肥产品就是利用减掉人体中的水分而使体重减轻,腹泻是最正常的减肥表现,但是这种方法很容易反弹。因为它真正减掉的是水而不是脂肪,不但达不到减肥的效果,腹泻太严重,还会影响人体内电解质以及酸碱度的平衡,对人体会造成伤害。
减肥是为了拥有美好的形体和健康的身体,而不是为了伤害身体,减肥就要减脂肪,如果是减少水分,或者减少肌肉组织,都是有违我们的目标、甚至是有碍于我们减肥的。
所以,姐妹们,当你在选购减肥药的时候,一定要看清它是如何达到减肥功效的,如果不是减脂,那就将它舍弃吧。
(实习编辑:吴淑桢)
不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明,具有减肥的保健功效,适宜单纯性肥胖人群。
健客价: ¥45改善胃肠道功能(润肠通便)。
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健客价: ¥89用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
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健客价: ¥25.5用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥1391.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥251.对于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥27.5泻热通便,健脾益气。用于胃肠实热、脾气亏虚所致的大便秘结,腹胀纳呆, 形体肥胖,气短肢倦等症。或高脂血症见上述症状者。
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