民间有“一日吃红枣,一生不显老”之说,红枣维生素含量高,不仅可以补充人体最基本的营养的需求,也可以减肥养颜,下面就来看吃红枣酸奶减肥法!让你健康享瘦!
红枣减肥原理:据《本经》中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。红枣还能保证减肥时人体营养的补充,让女性健康减肥。
红枣+香蕉+酸奶
材料:红枣、酸奶、香蕉
吃法:1、早上起床先喝一杯淡盐水,清肠。
2、空腹吃十二枚干枣,可以防止脱发,养颜通便。
3、然后吃一个香蕉,同样通便。
4、一天喝上7、8袋酸奶(注意是乳酸菌发酵、蛋白质在2以上的那种,而不是酸奶饮料),乳酸菌有加快胃肠蠕动的功效,排毒而且养颜,除此之外不吃其他东西,第二天你会感到全身十分轻松。
红枣减肥茶
材料:红枣10颗、玫瑰花3-4朵、山楂10克、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克、柠檬半个、白菊花4-6朵
1。准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞一起煮15分钟。
2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。
喝法:初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,一星期喝一两次即可,三餐前饮用或空腹时饮用。
(实习编辑:李泳仪)
1、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠,肠道系统和皮肤组织等,2、提升机体的能量,促进消化,抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
健客价: ¥283买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249补脾胃;益气血;安心神;调营卫;和药性。主脾胃虚弱;气血不足;食少便溏;倦怠乏力;心悸失眠;妇人脏躁;营卫不和。用于脾虚泄泻,心悸,失眠,盗汗,血小板减少性紫癜。
健客价: ¥26有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥79红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
健客价: ¥56买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186补充益生菌、维生素、清肠排毒、排油减脂
健客价: ¥298美体瘦身
健客价: ¥2980