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中年男明星怎么减肥的

2015-05-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:许多出名的男明星已渐渐步入中年,银屏中帅气小生的形象全然不见,出现的已是有着成熟韵味的大叔形象。虽然已到中年,但身材的保持依然不可忽略。我们来看看大叔们是怎样保持身材的!

   梁朝伟(现年47岁)

 
  为了电影中的形象,他在电影开拍前半年就开始以慢跑减肥
 
  任达华(现年54岁)
 
  为演好戏中角色而增胖10多公斤后,任达华花了一个月减肥。但他明白吃减肥药不好,于是吃得平淡、多吃蔬菜、水果以及游泳跑步成了他减肥方法。
 
 
  郭富城(现年43岁)
 
  郭富城不吃夜宵,假如晚上肚子实在太饿就吃一个苹果或几块减肥饼干。同时他天天都用1小时往跑步、45分钟游泳练气,之后到健身中心往健身,演唱会展露的身材让人羡慕不已。
 
  刘德华(现年47岁)
 
  华仔平时不喝冷饮,也不爱喝矿泉水,只爱喝混合果汁补充水分,逐日早餐要求营养丰富。他家中健身房设备基本齐全,长年的锻炼和膳食,练就他几十年如一日的好身材。
 
  裴勇俊(现年36岁)
 
  裴勇俊2个月减掉8公斤的秘方是:吃很多低脂肪、多蛋白质的鸡胸肉,天天分6次进食,下午3点以前尽量多吃水果。
 
(实习编辑:高慧婷)
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