按摩是一种常见的里料过程,能够让人们变得身体舒服,那么按摩减肥大家可能就会比较陌生,接下来我们就来为大家介绍一下按摩的另一个作用,就是通过按摩来达到减肥的目的。一下使我们为大家介绍的两种手法减肥,希望能够让大家轻松的学会。
控制饥饿
食指压右耳的饥饿点一分钟,换左耳做同样动作。
按摩减肥瘦身原理:当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。
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避免压力下进食
拇指和食指捏紧右神门,保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。
按摩减肥瘦身原理:很多时候,人们吃得过多不是因为身体真的需要,而是压力使然。而按压神门能安抚身体,减少生理紧张,使刺激食欲的自主神经得到放松。
经过文章的介绍,我们对这种按摩减肥有了新的认识。两种简单的按摩手法是非常简单的,所有人都能够快速的学会,这样就会有越来越多的人能够投享受这种减肥方法。
(实习编辑:李泳仪)
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