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男人减肥有原因针对 有妙招给你

2015-04-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在生活中,减肥已经不再是女人的专利了,很多男人为了更英俊帅气,玉树临风,也加入了减肥的队伍中了。

  引起男性肥胖的六大原因:

  1、获得性肥胖

  原因:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。

  现象:脂肪细胞大,但数量不增多。

  2、体质性肥胖

  原因:先天性,体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。

  现象:脂肪细胞大而多,遍布全身。

  3、柯兴综合症

  原因:肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多。

  现象:脸、脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。

  4、胰源性

  原因:胰岛素分泌过多,代谢率降低,使脂肪分解减少而合成增加。

  现象:全身肥胖。

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  5、垂体性

  原因:脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素

  现象:全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大

  6、性功能降低

  原因:脑性肥胖病,伴有性功能丧失,或性欲减退。

  现象:乳房,下腹部,生殖器附近肥胖。

  男人最好的减肥方法:

  方法1:早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒

  方法2:饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感。

  方法3:晚上六点以后拒绝吃任何东西。

  方法4:每天每顿饭不要吃太多,分多次吃。(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)

  方法5:减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶。

(实习编辑:林雅思)

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