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黄瓜鸡蛋是最健康的男士减肥食谱

2015-03-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不少男人到了中年,会不自觉的发胖,特别体现在啤酒肚上。只要稍微不注意,肚子就会慢慢凸出来,这让许多男士都很心烦。接下来,小编为大家推荐几个男士减肥食谱,快速减掉啤酒肚!

   黄瓜鸡蛋减肥

 
  清晨:鸡蛋一个,黄瓜一根;
 
  中午:鸡蛋一个,黄瓜凉菜一份;
 
  晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份。
 
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  蜂蜜减肥方法
 
  1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。
 
  2、第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)。
 
  3、第四天:只喝蜂蜜。
 
  4、第五六天:正常饮食。
 
  小编提示:希望以上这篇“黄瓜鸡蛋最健康的男士减肥食谱”能给你的减肥提供一些饮食帮助。通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了节食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。
 
(实习编辑:高慧婷)
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