仪器减肥好还是按摩减肥好?

　　仪器减肥和按摩减肥哪个好?很多人对于仪器减肥比较陌生，对按摩减肥都是比较热衷的，那么究竟这两种减肥方法哪种更经济实惠呢?专家在这里进行了一下对比。

　　仪器减肥：

　　价格：仪器减肥和按摩减肥哪个好?仪器减肥单次的价格在300-600元左右，疗程的价格在1000-20000之间不等，这是因为根据客人的体重和肥胖程度不同，疗程中所使用的仪器、次数等等组合有所不同所致。

　　仪器：仪器减肥和按摩减肥哪个好?

　　①纤体消融仪主要是震脂、熔脂、燃脂、消脂，使人体被迫运动，将脂肪快速软化分解，转变为能量。使用纤体消融仪减肥一小时相当于慢跑15个小时，扭腰2万多次，举哑铃2500个;可以促进血液循环、加快肠道蠕动、提高新陈代谢，强度设定越大，

　　脂肪分解的越快，减肥效果就越好。

　　②经络疏通仪通过刺激全身穴位，疏通经络三焦，促进血液循环，调理内分泌，达到快速减肥的目的。在调理内分泌的同时，对颈椎病，肩周炎，腰酸背痛，手脚麻木，关节炎，类风湿，妇科病，痔疮等多种疾病都有特殊的改善效果。

　　③超声波碎脂仪通过超声波震动，可使脂肪细胞间产生摩擦运动，达到快速消耗脂肪的作用。声波可达皮下组织，可使产品充分吸收，淋巴排毒，加速脂肪分解，使固态脂肪变为液态脂肪，从而使脂肪细胞缩小，达到独立分解顽固性脂肪的效果。

　　④远红外线热能瘦身溶脂毯(又叫热毯、太空毯)一种毯子形状的减肥瘦身仪器，通过热能效应使人体排汗。其覆盖面积大，可将顾客颈部以下的部位全部覆盖。经热身、出汗、降温三个步骤，使体内毒素及多余水分随汗液代去，从而达到减肥瘦身的效果。

　　⑤纤体塑身仪主要是利用立体员压按摩，依靠先进的物理机械理疗、重新激活细胞，修复因肥胖导致的橘皮纹和妊娠纹。促使人体新陈代谢加强4倍，从而使细胞产生胶原蛋白高达130倍。

　　按摩减肥：

　　价格：仪器减肥和按摩减肥哪个好?按摩减肥据一个疗程的报价，有的小店一个疗程报价300元左右，而一些设在高档社区内的门店报价竟高达2000元，据调查了解一些价格高的门店其实并不比一些小店提供更多服务。

　　手法：仪器减肥和按摩减肥哪个好?按摩减肥其手法以推、拿等为主。按摩四肢以推、拿、拍等手法为主;在肩、背部则以按、揉、推、拿等手法进行。腹部按摩主要用摩、按、捏、拿、合、分、轻拍、刺等手法操作。

　　①波浪推压法两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。

　　手掌按摩使用整个手掌，来回揉搓按摩，特别适用于肌肉硬的部位。

　　②按摩减肥的种类抓捏式按摩使用第一、二两节手指对减肥部位进行抓捏、按摩，就象拉着皮肤一样，手指在体表移动，适用于皮肤松弛或脂肪丰富的部位。也有以拇指为主力，用其他手指为辅助，左右、反方向来回扭转，比较适合用于肌肉多而脂肪厚的部位。

　　拇指叠按法将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。

　　目前市场上按摩减肥一般会配以精油、按摩膏等涂抹类减肥产品配合按摩，起到促进血液循环，加速脂肪燃烧的作用。

　　对比后的结果：仪器减肥和按摩减肥哪个好?仪器的价格比按摩的性价比要高，可以长期使用，而且仪器减肥使用的工具种类较多，其中的减肥仪器减肥原理和方式各不相同，给客户更多的选择余地，而按摩减肥虽然手法也不少，还配有精油、按摩膏等按摩产品，但都是以操作人员人手操作，原理单一，可供选择的余地不大。

　　由此可见，这两种减肥方法不论是减肥效果还是价格，仪器减肥都有略微的优势，在选择上大家也可以根据自己的喜好进行，如果是家庭减肥的话，小编还是推荐仪器减肥，毕竟可以多人使用，省钱省力。

　　(实习编辑：李泳仪)