减肥一直是女性话题之中长盛不衰的一个命题,因为每个人的体质不同的减肥方法也不是都适用的。从中医角度来看,减肥是要先根据不同的肥胖类型来辨证论治的。今天小编就来给大家推荐三款针对不同人士的中药减肥茶,对症下药,瘦身又健康。
消脂减肥茶
消脂减肥茶材料:荷叶五钱、草决明五钱、山楂五钱、泽泻五钱、红糖适量
做法:清水四碗煎三十分钟,再加适量红糖再煎十分钟即成,可代茶饮用。
功效:适合肥胖兼血脂增高者;茶叶可以消肿,草决明消脂通便,山楂消食导滞以降脂,泽泻泄热降浊,四药合用能清热利湿,降浊消脂、轻身减肥。
杞菊桑寄生茶
杞菊桑寄生茶材料:杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一?、红糖适量
做法:将材料洗净加五碗水煎三十分钟,放入红糖后再煎十分钟即成,代茶饮用。
功效:适合因肾脾虚而引致的血压高及血脂高人士,腰膝酸软,便溏食少、疲倦乏力、视物不明或眼睛干涩等。
降脂茶
降脂茶材料:何首乌五钱、地骨皮三钱、草决明五钱、红糖适量
做法:以五碗清水煎三十分钟后,加入适量红糖再煎十分钟,便可代茶饮用。
功效:主治胆固醇增高,及心烦、盗汗、骨蒸潮热、大便干结、面红、脉弦数等患者。
温馨小贴士:要预防肥胖,其实平日饮食宜低糖、低脂、低盐,提倡粗纤维饮食,适当补充蛋白质及维他命等必要的营养,临床亦可针对病情,配合药膳疗法,据身体情况进行适当运动,循序渐进,持之以恒,才能有效预防肥胖。
(实习编辑:李泳仪)
不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明,具有减肥的保健功效,适宜单纯性肥胖人群。
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健客价: ¥89奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片:补充维生素C。
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健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
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健客价: ¥3981、独特水平衡配方:本品含有钾,一种必需的电解液成分用以维持体内水平衡和体液平衡。避免了一般减肥产品通过对人体脱水以达到减肥目的而对人体产生的损害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各种利于减重的草本精华,健康减去体重,1瓶约减少3-5斤。
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健客价: ¥7用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
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