女人最关心的话题是什么?当然是减肥,一切都和减肥有关。虽然年年减肥年年肥,女人被减肥折磨得无比痛苦,面对层出不穷的减肥花样,到底如何选择呢?
秘密武器1:减肥药
减肥原理:目前国内市场上出售的减肥药主要分中枢性作用减重药和非中枢性作用减重药。
专家点评:中枢性作用减重药含有西布曲明,用药时要特别注意避免副作用。对一些病人,西布曲明可引起不同程度的口干、失眠、乏力、便秘、月经紊乱、心率增快和血压升高。高血压病、冠心病、充血性心力衰竭、心律不齐或中风患者不能使用。
秘密武器2:中草药瘦身茶
减肥原理:相对于各种减肥成药,中药减肥是减肥者找中医专家检查身体后,再根据自身情况对症下药,配置中草药瘦身茶。在传统医学“药食同源”的理论下,性质平和,具有养生、保健的药材早已普遍被食用。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能,恢复原本的机能后,再适当塑身和减重。
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专家点评:统计显示,胃热型与气滞型的肥胖患者最多,减肥治疗效果也较好。但是,中药减肥需寻找一位经验丰富的中医专家。
秘密武器3:家用纤体霜
减肥原理:多家大公司都推出了家用纤体霜(露),这些产品大多含有“抗橘皮脂肪”配方、天然消脂成分、海藻萃取物等,这些成分渗透到皮下脂肪层,可以水解脂肪。
专家点评:身体的脂肪都是皮下脂肪,按摩霜能否透过真皮被身体吸收是一个大问题。临床试验显示,按摩减肥霜对改变体重效果不明显,但对局部减少脂肪还是有效的。
每一种减肥产品都有它特定的减肥原理,最好在医生的指导下,找到最适合自己的减肥办法。同时,配合饮食的控制和适当的体育锻炼,才能真正达到减肥的目的。
(实习编辑:谭慧彤)
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