杨恭如的身材一直清瘦窈窕,近日,她在BLOG里介绍了减肥心得。原来杨美女购得一套目前香港最热门的WiiSports游戏机,该游戏机出自任天堂。价钱从港币2500至3500不等。
越贪玩越瘦身!杨恭如的减肥法门
玩游戏也可以减肥?YES,因为操作这套游戏的游戏手柄时,要真的发力才能玩。游戏机付赠游戏碟,碟内包括网球、棒球、保龄球、高尔夫球和拳击。玩的时候跟真正运动一样,很用力才行,特别适合喜欢在家做运动的人。
杨美女擅长保龄球和网球,保龄球还打过191的高分,不过,第二天就腰酸背痛,右手差点用不上力。千万别小看这个游戏,运动量相当大,尤其是拳击,跟真的打拳没分别。注意:玩这种游戏时空间要大,如果两个人玩网球对打,要站得分开一些,否则一不小心打到旁边的人就惨了!恭如的一个朋友,一个反手扣,把家中的落地灯都打烂了!这种游戏操作超简单,还有钓鱼、乒乓球、桌球等其他游戏可选择。
其实,杨美女迷恋的这套游戏机,在全球都很热卖,且研究证实确实减肥。据英国BBC消息,新一代电脑游戏可消耗大量卡路里从而达到减肥效果。利物浦约翰·莫里斯大学研究,常用新型电脑游戏的人体重每年可减12公斤。
新型游戏机的遥控操纵柄要求使用者随之进行身体运动。研究人员对12名学生进行对比,让他们玩15分钟游戏后发现,使用传统手柄者的能量消耗比平均水平多60%,而新型游戏机则高达156%。以每周玩12.2小时计算,新型游戏机可消耗1830卡路里。研究者蒂姆·卡波表示,遥控操纵柄对孩子的心率、能量消耗及卡路里产生明显作用,让不爱运动的孩子活动起来,还可以让孩子在户外玩新型游戏机玩游戏。
(实习编辑:莫韵常)
纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥138滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。
健客价: ¥178轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥138不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明,具有减肥的保健功效,适宜单纯性肥胖人群。
健客价: ¥45减肥。
健客价: ¥256奥利司他胶囊:奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥698美媛春牌减肥软胶囊:减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥384美媛春牌减肥软胶囊:减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥596奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片:补充维生素C。
健客价: ¥616美媛春牌减肥软胶囊:减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥696美媛春牌减肥软胶囊:减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥1096左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥79减肥。
健客价: ¥368不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明,具有减肥的保健功效,适宜单纯性肥胖人群。
健客价: ¥891、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠,肠道系统和皮肤组织等,2、提升机体的能量,促进消化,抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
健客价: ¥2831、独特水平衡配方:本品含有钾,一种必需的电解液成分用以维持体内水平衡和体液平衡。避免了一般减肥产品通过对人体脱水以达到减肥目的而对人体产生的损害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各种利于减重的草本精华,健康减去体重,1瓶约减少3-5斤。
健客价: ¥149买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98美媛春牌减肥软胶囊:减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥896买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥1861、改善肠胃,2、改善体寒,3、提高免疫力,4、美容养颜,5、减肥瘦身,6、淡斑"。
健客价: ¥1750