你不可不知的另类瘦臀法

　　a.微翘型，有明显的曲线。

　　b.瘦削型，曲线不大明显。

　　c.宽阔型，臀部丰满。

　　d.下垂型，略显臃肿。

　　选择a微翘型，有明显的曲线。

　　表明你是个精力旺盛、富冒险精神类型的女人。

　　你从不会轻易被自己的年龄、健康所战胜，反而总显得比实际年龄要小，活力十足，无拘无束。对于男女相爱这回事，你从不消极等待，而是常常采取主动姿态，受不了不确定而拖拖拉拉的爱。你是个思想上很放得开的女性，对于性生活，亦喜欢采取主动的引领与干脆的方式，使双方都较能获得满足感。

　　选择b瘦削型，曲线不大明显。

　　你的精力不错，但只是对自已感兴趣的事而言。

　　大多数时候，你更倾向于中规中矩，讲求原则性，对不感兴趣的事，会表现出随心所欲的倾向。尽管性格外向，但你并没有征服欲，却常常安于自己的象牙塔中发泄多余的精力。爱情对你而言非常重要，因此反而不太看是开，吃醋、钻牛角尖是你惯常的表现。

　　选择c宽阔型，臀部丰满。

　　你富有正义感与不一般的智慧，但你的宽容、体贴却仍使你能以一颗平常心看世界，而且个性上略显乐观天真。在爱情上你是乐于付出的，且要求不高，坦白真诚的爱，足可让你幸福一生。

　　选择d下垂型，略显臃肿。

　　你是个贤妻良母型的女子，不仅善解人意，而且和蔼可亲，因此你人缘一直不错，在感情上应不缺所爱。温柔而又多愁善感的你，在爱情中往往处于被爱护的地位，可以令男人的男子气概得以尽情发挥。

　　另类瘦臀法：

　　一、洗澡瘦臀法

　　如果你家里有浴缸，那么，你不仅可以享受泡澡的美好时光，还能让你的臀部肌肉更加紧实。方法：坐在浴缸中，将一条腿伸直，然后另一条腿屈起，这时身体也要跟着向前俯身，停顿个10秒，再换条腿，重复上次动作。

　　二、刷牙瘦臀法

　　也许你会说你没时间专门去运动，但是你每天刷牙总是固定的吧?所以，刷牙瘦臀发既能帮你节约时间，又能帮你有效瘦臀，性价比还是非常高的。方法很简单：只需要两脚并拢，挺胸收腹，臀部夹紧，持续几秒后再放松，在刷牙的过程中来回做几次就行，这个动作不仅能瘦臀，还能让你的大腿线条更美。

　　三、看电视瘦臀法

　　看电视如果不想错过精彩剧情，那么就利用广告的时间来瘦臀吧!你只需要站起来扶着墙壁将腿往后抬，持续了5秒之后，再换一条腿。是不是很简单?但它的瘦臀功效却是十分给力的哦!

　　四、玩手机瘦臀法

　　很多人都爱趴在床上玩手机，当你觉得胳膊酸酸的时候，不妨做做瘦臀动作。方法：手脚全部伸直趴在床上，然后利用背部和腰部的力量撑起身体，维持3秒，重复做个10次即可。

　　小编提示：瘦臀不是一朝一夕的事，只要你平时利用碎时间来瘦臀，就一定会有效果。

　　(实习编辑：李泳仪)