男士减肥要有充足的自信心

　　1.把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。

　　2.用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。

　　3.梨(或苹果)一个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。

　　4.鸡蛋清加少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

　　5.将大蒜榨汁，倒入温水中洗脸，对治疗暗疮有明显效果。

　　6.无糖藕粉加蛋清调成泥状，敷于脸上，10-15分钟后洗去，能去痘痕。

　　7.取适量的红糖含在口中，保持10分钟左右，然后用较硬的牙刷反复刷洗3-5分钟，然后漱净，再用盐水刷牙1-3分钟即可，早晚各一次，一星期后可去除牙垢。

　　8.将橘子皮晒干后，打成粉掺在牙膏中刷牙，可以洁白呀可以洁白牙齿。

　　9.在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀，用棉片敷在鼻头上或任何有黑头的地方，10分钟后，用干净的纸巾轻轻揉鼻头，你会发现，黑头几乎全部出来了。

　　10.用苏打粉小半勺，配合适量纯净水搅拌后，均匀涂抹在黑头粉刺处，5分钟后用化妆棉抹去即可去黑头。

　　11.在一盆洗脸水里滴上7-10滴米醋，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防治痘痘的生成。

　　12.早晚在洗脸水中滴入几滴白醋，可以美白祛斑。

　　13.花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯，待水凉后服下(不用服花椒)，连续喝5天可以治打鼾。

　　14.苹果眼膜能够祛除黑眼圈。将苹果切成薄片，敷在眼部的下方。如果能够先在冰箱里冷藏效果会更好。

　　15.衣服局部发霉了，不要烦恼，到药店买一瓶风油精，滴上几滴，再和着洗衣粉搓，会有意想不到的效果哦。

　　16.新的牛仔裤首次洗总是退色怎么办?洗前用加盐的温水浸泡三十分钟吧。

　　17.长期坚持用盐洗头，可以防止或减少头发的脱落。

　　18.番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤逐渐变白，还能兼治雀斑.

　　长期使用这些使你美丽方法，可以让你的青春延长二三十年呢?对于减肥要有自信，而美感会给你十足的自信，在减肥的同时有美丽的容颜，冲足的自信，是每一个减肥的朋友们都渴望的。圆你梦想，让你在美丽自信中减肥成功。

（实习编辑：林雅思）