普洱茶减肥法是熟茶好还是生茶好呢？

2014-10-19 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：普洱茶减肥法不仅能有效减掉多余的脂肪，而且还不会刺激肠胃，所以不必担心伤胃。但是，利用普洱茶减肥法的时候，选择普洱茶的时候最好选择普洱熟茶，是因为熟茶可以降脂，降压，同时不会对胃造成任何刺激作用。

　　普洱茶减肥法不仅能有效减掉多余的脂肪，而且还不会刺激肠胃，所以不必担心伤胃。但是，利用普洱茶减肥法的时候，选择普洱茶的时候最好选择普洱熟茶，是因为熟茶可以降脂，降压，同时不会对胃造成任何刺激作用。那么，普洱茶减肥法是熟茶好还是生茶好呢？下面就由小编为大家介绍一下两种之间的区别吧。

　　普洱茶有生熟知分，两种茶都有许多保健功效，看个人喜好与体质来选择。如果在讲来说还是选择熟茶效果比较好点，熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化，预防便秘，利尿，养胃，养颜，减肥等较适合中老年人群及胃寒等人群。同时熟茶不会对胃有任何的刺激作用。具有促进睡眠，养生之功效。

　　普洱熟茶和普洱生茶减肥的原理不同：熟普洱茶（生茶自然发酵也同）主要的活性作用成分是红茶素（TR）、黄茶素（TF）、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。

　　发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。未转化的生茶则和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。从营养与功效来区分：熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。

　　所以，从上面的介绍可以看出，在选择普洱茶的时候还是选择熟茶更好，更能达到减肥的效果。

　　相信大家通过上面小编的介绍，都应该清楚在选择普洱茶的时候是熟茶还是生茶了。普洱熟茶在普洱茶减肥法中更能有效的促动脂肪的分解，可以降脂，降压，减肥效果更为明显。

(实习编辑：戴泽薪）