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曾恺玹孕期“幸福肥”到爆

2014-03-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:曾恺玹,飘柔系列广告的代言人,不同系列的广告都可以组成一部微电影了。自去年年底她在微博上公开自己的婚事后,引起了各方面的关注。随后,又曝出自己怀孕的消息,各路网友纷纷送上祝福。

  近日,曾恺玹在微博中分享了自己怀孕8个月的感受:"常常有人问我怀孕最快乐的事是什么,我想,应该是可以在这10个月里暂时忘掉缩小腹这件事,反而可以骄傲的挺肚子!今天产检,听见医生说可以躺着就不要坐着!!!(因为怕小孩太早蹦出来)真是太快乐了!"有网友调侃说:"女神似乎胖了,不过都是幸福肥。"

  曾经俘略了众多宅男们的心的曾恺玹,即将成为一位新妈妈了。几乎每位妈妈在孕期时体重都会暴增,肚子里的宝宝日益成长,身体各处的肥肉也在不断的增多。那准妈妈们又什么地方是需要注意的呢?

  注意一:保持充足的睡眠

  准妈妈需要有一个很好的精神状态来迎接新生命的到来,只有保证自己有了充足的睡眠,才能让自己的宝宝更加健康的诞生。

  注意二:控制饮食

  准妈妈们一定要注意,在这段时期不可以大吃大喝,否则你会面临着产后肥胖,身体走形的困扰。吃,一定要吃的好,同时还要有技巧的吃。过于油腻、糖分过高的食物尽量不要沾。

  注意三:适当运动

  这里的运动不是指跑步等一些常规运动,而是指准妈妈们在保证不影响自己身体状况的情况下,在家里多走动走动,散散步都是一些不错的方式。让自己的身体常处于一个运动的状态,可以有效的促进脂肪的燃烧,也可以避免赘肉的增加。

 

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