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让你春季瘦身的减肥茶—乌龙茶

2014-06-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 让你春季瘦身的减肥茶—乌龙茶,在我国的古代,乌龙茶是作为药材来食用,皆因乌龙茶中含有大量的多酚。从茶叶原本含有的多酚,经过半发酵后每2-10个多酚结合后生成新的多酚,其种类达数百种之多,这就是乌龙茶的特征。

  茶一直一来都是最佳的减肥饮品,下面就要介绍给大家一个乌龙茶减肥法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们应该怎么做吧,帮助大家快速的瘦身成功。

  乌龙茶的茶叶经过适度的发酵后,成为半发酵茶,在这个简单的过程中,产生了乌龙茶独含的多酚。而这种乌龙茶多酚,在进入体内后,会激活各项身体机能,特别是促进中性脂肪的燃烧,提高能量消耗率,并且有效抑制血液中胆固醇的增加,确实能让你健康减肥瘦身!

  乌龙茶除了多酚,还含有一种苦涩成分“单宁酸”,单宁酸与脂肪的代谢有着密切的关系,从而帮你溶解体内积聚已久的脂肪,并让其更容易代谢。

  乌龙茶不但能帮你清除体内积聚物,消脂灭脂,多酚还能让你变得更漂亮,抗衰老抗氧化,是相当适合女性的茶饮品哦!

  在东方饮食中,乌龙茶十分常见,这也很便于我们通过喝乌龙茶来减肥,而意大利人也很喜欢以此来作为饮品。其实,除了喝,乌龙茶还可以作为烹调食材,与其他食品搭配,炮制出风味一流的小吃菜肴哦!

  乌龙茶煮肉

  ①将600克的猪里脊肉(去掉脂肪部分)放到锅中,放点京葱和乌龙茶茶叶,加点水,用小火熬煮1小时。

  ②倒掉汤汁,加100cc酱油、100cc醋、200cc的水,4勺砂糖,再次慢慢熬煮,煮好后就能作为菜肴来伴着米饭吃。

(实习编辑:莫韵常)

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