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经济实惠:巧用玉米须减肥

2014-04-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说到减肥,很多人第一感觉就是得花一笔钱了。想要轻松不用运动的,只能依靠减肥产品或者减肥茶之类的。其实减肥也能经济实惠。

  玉米须也叫龙须,很多人吃玉米的时候,想都不用多想就会把玉米须扔掉。其实这样的行为挺可惜也挺浪费的。因为玉米须它是一样减肥效果很好的材料,对于伴随有高血压、高血糖等并发症的肥胖患者效果更好,它除了能消脂去水肿,还能降压、降血糖。下面介绍几款玉米须减肥茶,让大家少花钱、少受减肥罪。

  玉米须红糖

  材料:玉米须30G,红糖30G,水250ML。

  做法:先把红糖放到水中,配成红糖水待用。把玉米须洗净放进红糖水中,开小火煮十分钟,期间适时搅拌一下。趁热饮用或者放凉后加冰块饮用也行。

  功效:玉米须有非常强大的利尿泄热效果,能消除腰腹部的多余脂肪,而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效,所以玉米须加上红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果。

  香蕉玉米须

  材料:玉米须40G,香蕉皮10~20G,水300ML

  做法:锅内放水煮,洗净香蕉片、玉米须放进去煮十分钟左右。

  功效:这款香蕉玉米须最大的功效就是能瘦腿,效果非常明显,大概一个星期就有显著效果。玉米须跟香蕉都是很好的利水祛湿、消脂的食材,两者结合,效果更为明显。

  玉米须除了能减肥还有其他的功效:直接用沸水冲泡可以治牙龈出血。陈皮玉米须能治产后腹痛。而玉米芯还具有良好的止汗功效,容易出汗或者盗汗的朋友可以煎水喝。

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