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她因一米七大长腿红遍娱乐圈,如今却因为“它”,星途全毁了!

2017-03-21 来源:郑小瘦Model  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在韩国出道的宋茜,常年踩着恨天高,就连热舞时也得穿上高跟鞋。长期下来的结果就是:她的脚成这样了!隔着屏幕都疼呀……

  说到美腿界的担当,宋茜绝对是一个,一米七大长腿,靠腿吸粉的实力派呀

  静静一站,咳咳,秒杀王祖蓝,哈哈

  街拍时,宋茜脖子以下全是腿的即视感,美呆了

  跳舞时,大长腿也是分分钟好看,但是你们有注意到这个细节吗

  其实她这么站着的时候,脚都超级疼……

  在韩国出道的宋茜,常年踩着恨天高,就连热舞时也得穿上高跟鞋。长期下来的结果就是:她的脚成这样了!隔着屏幕都疼呀……

  左脚大拇指被挤得通红,右脚更是明显的看出已经严重变形。

  请看局部高清图

  那么今天就给大家科普下,什么是“大脚拐”?

  “大脚拐”俗称拇指外翻,大脚趾向外半脱位并且第一趾骨向内偏移,由于体重遗传,体态(骨盆倾斜),膝外翻,拇指内收肌持续痉挛,及踝旋前都会造成拇指外翻。

  女性1/3“大脚拐”原来都是高跟鞋惹的祸

  高跟鞋狂魔贝嫂,就是其中的典型例子~恨天高导致脚趾变形严重,不得不进行拇指外翻手术。

  高跟鞋穿了20年,如今也穿上了平底鞋

  徐若瑄甚至严重到失去站的能力↓↓↓

  也是进行了骨科手术才好转

  下面来说说治疗方法!女人必看哦

  方法一:光脚滚瓶子

  地板上放一只空瓶子,光脚踩在上面滚动。

  方法二:抬脚跟

  站久了,抬起脚趾,脚跟着地。重复几次,这项活动可以重新分布脚上所承受的压力。

  方法三:夹弹珠训练

  方法四:猜拳训练

  可是一旦有了“大脚拐”?又该怎么办呢?

  软组织松懈&关节松动

  骨科矫正器具

  冰敷

  所以喜欢高跟鞋的妹子们,还是好好爱护自己的脚吧~

  当然,宋茜教给我们的除了预防高跟鞋造成的拇指外翻,再有需要练习的就是瘦腿了~

  今天给大家一组瘦腿的按摩和拉伸动作!

  按摩方法

  我给你们找了一个腿部按摩的视频,可以在洗完澡之后做一遍。肌肉腿不好减,这是一个长期过程,需要你们每天坚持下去啊!

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