阮经天裹保鲜膜洗澡：瘦腿？

　　虽说只是句玩笑话，不过事实上，近些年来，也有越来越多的人选择各类减肥怪招。保鲜膜减肥也是近年来新兴的减肥方法，那么保鲜膜真的可以减肥吗？下面为大家科普一下，关于保鲜膜减肥的一些知识。

　　保鲜膜减肥原理

　　保鲜膜减肥是利用保鲜膜较低的透气性，从而使我们的身体局部地区的热量急剧增加，进而可以大量排汗，达到燃烧脂肪的目的。

　　如何使用保鲜膜

　　在自己所需要减肥的部位裹上保鲜膜，然后进行适量的运动加以配合。在运动过程中，人体会消耗身上多余的热量，同时体内囤积的脂肪也可以得到有效的消耗。运动加保鲜膜，让身上的脂肪消耗得更快更为全面。

　　注意事项

　　由于保鲜膜的透气性较差，不适宜长时间的进行包裹。当我们进行运动之后，就可以将保鲜膜取下，同时将所覆盖部位的汗渍及时的清洗干净。

　　保鲜膜减肥有无科学性？

　　有专家经过研究发现，保鲜膜减肥事实上并没有科学性，而且也不可以在根本上达到减肥的目的。因为用保鲜膜将自己的身体裹得过于严实，从而造成我们身体局部温度增高，增加了排汗量。但是当我们及时的补充了水分进入体内，体重又将会反弹回去。

　　无论是谁，倘若谈及到减肥这个话题，都会提到不少的减肥偏方。但事实上，一些减肥偏方并没有什么科学依据，若是使用不恰当，反而还会影响我们自身的健康。所以说，减肥，需要采用科学的、合理的减肥方法，这样既不伤身，还可以保证我们自身的健康。