冬季艾灸好处多,藏阳好时机,千万别错过!
艾灸具有奇特的养生保健作用,用灸法预防疾病,在我国已有两千多年的历史。中医学认为,艾灸可疏通经络、调和营卫,达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气,属于温补,在冬季使用可以达到养生保健的目的。
正确喝水就可以养成易瘦体质!你信不信?
今天为大家推荐的这款中药减肥瘦身汤是众多明星私家珍藏的配方,有很好的燃烧脂肪的效果,不需要节食即可轻松瘦,下面就来学习这款中药减肥瘦身汤的做法!
大腿内侧粗会让我们面临很多尴尬,尤其是到了夏天穿裙子时还会因两腿的摩擦而导致皮肤发红疼痛。其实想瘦大腿内侧采用中医的按摩减肥法是不错的,下面就像大家介绍两个减大腿的穴位。
艾灸具有奇特的养生保健作用,用灸法预防疾病,在我国已有两千多年的历史。中医学认为,艾灸可疏通经络、调和营卫,达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气,属于温补,在冬季使用可以达到养生保健的目的。
埋线通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥目的。埋线减肥疗程结束以后配以其他疗法,如:科学饮食,适当运动,以确保不反弹。
涌泉穴位于足心,在足底前1/3凹陷处,是养生防病的要穴,尤其适合肾虚、怕冷、体乏、精神不振的老年人。俗话说“若要老人安,涌泉常温暖”,建议每天用双脚掌对搓,或用右手搓左脚,左手搓右脚,坚持按摩可使精力旺盛,体质增强,提高御寒能力。
埋线以后,可以让患者的肠胃消化变的缓慢,这就使那部分原本用来转化成脂肪的能量被慢慢消耗掉了,这样是不是就降低了身体的能量,能量减少了,就可以起到减肥的作用了;
背部是风寒湿邪侵袭的“重灾区”,背部受寒就会导致脏腑受寒,而灸背可大补阳气,调节脏腑乃至全身的阴阳平衡,人就健康了,气色也好了。同时,灸背(尤其是命门穴和八髎穴)还可调节卵巢分泌,维持激素平衡,促进膀胱经排毒,避免女人早衰和更年期提前。
内关穴最早见于《黄帝内经·经脉篇》,它所属心包经,通于任脉,会于阴维,是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关,有补益气血、安神养颜之功。
针对肌体引起的各种疾病,如青春痘、黄褐斑、高血压、高血脂、脂肪肝、妇科病、关节炎等多种疾病有很好的改善效果。淡化色斑、色素、使皮肤收紧、光滑、细嫩,有弹性。