2017-07-13
四大生活方式最伤肾脏
吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
今天为大家推荐的这款中药减肥瘦身汤是众多明星私家珍藏的配方，有很好的燃烧脂肪的效果，不需要节食即可轻松瘦，下面就来学习这款中药减肥瘦身汤的做法！
大腿内侧粗会让我们面临很多尴尬，尤其是到了夏天穿裙子时还会因两腿的摩擦而导致皮肤发红疼痛。其实想瘦大腿内侧采用中医的按摩减肥法是不错的，下面就像大家介绍两个减大腿的穴位。
吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。
养神不难，重在心宽。生活其实本没有烦恼，烦恼都是人自找的，放下一分烦恼，心灵便轻松两分，心底无私则天地皆宽！学会放下，明白舍得，才会有所得！
梳的结构和制作虽较简单，然而古代的能工巧匠们却将它制作成精美的发饰，尤其是唐代的梳，制作十分讲究，材料也非常丰富。常见的有用金、银、玉、犀角等珍稀材质制作的梳。
由于饮食习惯的改变，便秘困扰着越来越多的人。一般的泻药只是治标之策，而穴位按摩不仅见效快，而且可以标本兼治。按摩天枢再加上"赤龙绞海"法，便秘烦恼很快就可以无影无踪了。
肺经和大肠经表里相合，因为肺经当令的时候我们正在睡觉，所以这三个穴位我们可以放在气血流注大肠经的时候，也就是卯时，早上的5～7点来刺激，这样会比一般时间效果好！你可以在每天早上醒来之后、起床之前的这段"缓冲期"内，在被窝里花10分钟先揉揉这两个重点穴位。
肝脏功能出现异常，对工作也会产生一定的影响。《黄帝内经》认为，肝为"将军之官，谋虑出焉"。肝与思维也是紧密相关的。肝气足，思维就会敏捷，反应也会更加灵敏。反之，就会反应迟钝，工作效率也会大大降低。"肝开窍于目"，视力也会因此而受到影响。所以，无论是为了您的健康还是事业，丑时保证深度睡眠都是必不可少的。
泡脚时，热气会随着血液循环至身体的每个角落，加快身体代谢，将积存的老旧废物排出体外。不仅可以调整机体内分泌，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状。人的脚部有6条经脉通过，还有66个穴位和72个与脏腑相连的感应点，泡脚可以促进血液循环、排除脂肪、消除水肿达到减肥效果。
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