正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
人鱼线和马甲线是肌肉的常见线条，掌握和了解人鱼线和马甲线的区别对二者的鉴别和锻炼方法效果都非常的重要。那么人鱼线和马甲线有哪些区别呢。健身方面的专家指出，人鱼线和马甲线除在部位的不同外，在外观形态和锻炼方法等方面也有差异。
瘦身霜是许多懒人们减肥会使用的产品。很多人认为瘦身霜即使没有运动、节食效果来的快，但坚持总是可以瘦下来的。但瘦身霜有用吗？它真的可以帮你燃烧脂肪吗？让小编来揭秘瘦身霜的真相吧。
奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量（仅有45卡洛里）的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择，对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。
有人拿这个问小乐：这种「土豆减肥法」真能靠谱吗？不是说土豆都是淀粉吃多了会胖么？作为最常见又便宜还百搭的“蔬菜”，土豆的粉丝真不少，今天就来说道说道土豆。
在我们的固有印象中，在减肥期间保持清淡饮食更容易达到减脂瘦身的效果。事实上，真的是这样吗?你又真的知道什么是清淡饮食吗?清淡饮食的标准是什么?
当然更多人穷极一生都在和肥肉做对抗，减肥药、节食、催吐、运动等常见的手法都尝试过，付出再大的代价也不一定奏效，对于那些想着走捷径的人，通过“减肥药”减掉的不是脂肪，而是你的寿命！
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