正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天瘦10斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥法。
减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题，爱美也是女人的天性，谁都不希望自己的身材不好看，太过于肥胖。
想变瘦变美还得先排毒瘦身。以下为你推荐三种有效排毒的蔬菜，让你排宿便快速瘦身！
为了在夏天瘦出好身材，以下10种水果是夏天减肥最好的食物！
大部分人都是从制定食物减肥计划开始的，所以找准最能吸收脂肪的六种蔬菜，你就会变瘦了！
吃什么减肥最有效呢？今天，我们就给你推荐9种卡路里低的果蔬，告诉你哪些才是最理想的夏季减肥食品，让你轻松吃着瘦哦！
水果富含能加快燃脂的维生素和促进肠胃蠕动的纤维素，是健康减肥的圣品。下面告诉你10种美味的减肥水果，助你轻松完成夏季减肥计划哦！
在我们的日常生活中，其实有很多蔬果是瘦身的冠军，特别是人体的各个部位瘦身冠军。下面来看看这5位瘦身冠军吧!
水果减肥是减肥姐妹们的挚爱。葡萄、奇异果、桑葚等都是美味可口的减肥水果，但这些减肥水果的吃法是怎样的呢？怎样吃才能更好地利用到水果的营养价值，同时又能够瘦下去呢？
如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8～10斤，就是摄入了1000 ~1250千卡的热量。但是，也有那么一些人，也是采用西瓜减肥法，可就是不见瘦反见胖。
冬瓜既能清热解暑，又能起到降脂减肥的功效，所以，想要胃口好又能有效减肥的话，现在就来看看冬瓜的食疗减肥功效吧！
蔬果是减肥的上乘佳品，不光光看蔬果的营养价值，低卡的蔬果还能成为燃脂减肥的高手呢！那么哪些蔬果减肥效果最好呢？现在就来一起了解下吧！
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