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2016-01-03

一日三餐这样吃苹果减肥

“一天一苹果,医生远离我”。苹果不仅仅具有食用功能,还能有效减肥。来和小编一起看看这减肥苹果餐。

2016-01-03

苹果加牛奶 一周就瘦腰

苹果减肥的魅力在于,苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。

2016-01-03

美味红薯快速减肥食谱

们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,红薯是一种理想的减肥食品,它的热量只有大米的1/3,而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

2016-01-02

夏日苦瓜减肥作战食谱

夏季,正是吃苦瓜的好时节。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,能使摄取脂肪和多糖减少。小编为你推荐8款苦瓜减肥食谱。

2016-01-02

火龙果减肥法 天然又实用

在高脂肪、高热量、高蛋白食物结构导致高血脂、高血糖患者日益增多的今天,有美容保健双重功效的火龙果,可以说是人们的最佳选择。

2016-01-02

针对全身部位的瘦身蔬果

不是所有的食物吃下去就能全身减肥。针对不同的部位,要选择不同的瘦身水果蔬菜才有效哦。

标签: 瘦身蔬果 减肥 美体 
2016-01-02

多吃黄瓜 排毒减肥效果好

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶,除了润肤,抗衰老外,还有很好的细致毛孔的作用。多吃黄瓜,还可以排毒减肥。

2016-01-02

夏季减肥 当选草莓瘦身食谱

草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓可以减肥,因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。小编推荐几道草莓食谱,夏季减肥最适宜。

2016-01-01

日常多吃紫菜 减肥又抗衰老

紫菜是日常饮食中不可或缺的食物,很多人都喜欢紫菜做汤。人人都知道紫菜美味,但是很少人知道紫菜可以减肥,还可以对抗衰老。

2016-01-01

吃蔬果最减肥的五个诀窍

蔬菜富含膳食纤维,是很好的减肥食品选择。但不是蔬菜吃的越多就越减肥,吃蔬菜水果减肥也有它的原则哦。