正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天瘦10斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥法。
减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题，爱美也是女人的天性，谁都不希望自己的身材不好看，太过于肥胖。
关于吃水果的时间，一直存有争议。有人说：空腹吃水果伤胃，饭后吃水果影响消化；也有人说：早上“金水果”，下午“银水果”，晚上“废铁果”……各种传言让我们在健康和美味之前无比纠结！今天小编为大家一一解读这些传言，让更多的人了解真相，科学地吃！水！果！
水果人人都爱吃，因为它美味可口又营养丰富，但是其特性并不适合所有人吃，有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不易消化吸收，还可能会引起腹痛腹泻，如果将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍喔，下面就来看看哪些水果更适合蒸着吃吧。
水果是我们生活中不可或缺的营养来源，我们平时茶余饭后都会吃点水果补充身体所需营养成分。众所周知，吃水果对身体健康大有裨益，但是如果吃对水果那就更有益处了。
提到减肥，水果是最好的选择，不仅美味瘦身而且还能同时帮助大家排毒养颜。不过，水果的种类繁多，减肥水果只是其中的一小部分。因此，必须仔细甄别才行。那么，哪些水果具有减脂瘦身功效呢？小编为大家整理了八种当今世界美味又燃脂的最减肥水果。
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