2015-03-26
婚后要拒绝做个“苹果男”
结婚之后成为爸爸，他们的腰围就开始和孩子一同成长。不像读书时那么书生气，也不像恋爱时那般文质彬彬，只是匆忙应对社会应酬，放纵享受家里的美食，不知不觉就变成了胖胖圆圆的“大苹果”。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
如果你平时酷爱健身，想必对健腹轮不陌生吧？健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材，携带方便，且对场地没有限制，非常适合居家使用。那么，健腹轮的减肥效果好吗？健腹轮能练出腹肌吗？
90天前，他还自嘲是“微胖界翘楚，土肥圆代表”；90天后，他拥有8块腹肌，练就魔鬼身材。
结婚之后成为爸爸，他们的腰围就开始和孩子一同成长。不像读书时那么书生气，也不像恋爱时那般文质彬彬，只是匆忙应对社会应酬，放纵享受家里的美食，不知不觉就变成了胖胖圆圆的“大苹果”。
俗语有云：“女瞄曲线，男看肉。”诸位看官们可莫要把这肉给看轻了，冰冻三尺非一日之寒，肌肉可不是人人都能练成的。试图通过改变胖男人饮食习惯让他们轻松减腹的希望只是徒劳，如何配合他们已形成的生活习惯帮助他们瘦身才是关键所在。
怎样减肥最为健康呢?生活中一些小动作可以让我们在不知不觉中瘦下去。而男性的健康离不开日常的保健。那么对于男性朋友来说，哪些小动作可帮助男性瘦身成功呢?下面这种尤其适合男士的减肥法，据说效果不错，不妨试试吧。
如何跟啤酒肚说拜拜？你需要的只是一点小运动和饮食习惯的改变，“没时间”不应该再是借口，生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，八块肌也可以有的！
在我国中年男性中高血脂、高血糖、高血压“三高”的发病率逐渐上升，“三高”多因长期不运动、不规律高油脂饮食有关系。调理“三高”除了必要的运动之外，饮食的调节也是非常有帮助的。
精英白领男士们平时的生活事业压力很大，忙碌的生活和生活压力使得你一点休闲时间都没有，在这样继续下去有没有考虑到你的身体在抗议呢？那么在生活中有没有控制体重的方法呢？
伦敦奥运激情上演，精彩的比赛让奥运迷们兴奋不已，但同时男女运动员完美体型也让很多女性朋友羡慕及爱慕，想要拥有像他们一样的身材吗?下面就来看看都有什么秘诀吧!
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