2015-06-30
你真正胖的原因是什么？
每个人在一生中都曾一次或多次尝试着减掉一些脂肪。许多疾病通常伴有肥胖现象，如高血压、糖尿病、冠心病、心脏病、关节疾病。肥胖还带来一些社会问题，比如肥胖人士获得较好职位的几率、得到升迁的机会或社会的认可等都可能低于体重正常的人。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
如果你平时酷爱健身，想必对健腹轮不陌生吧？健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材，携带方便，且对场地没有限制，非常适合居家使用。那么，健腹轮的减肥效果好吗？健腹轮能练出腹肌吗？
90天前，他还自嘲是“微胖界翘楚，土肥圆代表”；90天后，他拥有8块腹肌，练就魔鬼身材。
每个人在一生中都曾一次或多次尝试着减掉一些脂肪。许多疾病通常伴有肥胖现象，如高血压、糖尿病、冠心病、心脏病、关节疾病。肥胖还带来一些社会问题，比如肥胖人士获得较好职位的几率、得到升迁的机会或社会的认可等都可能低于体重正常的人。
很多人反映，在健身以后，体力就会大量消耗，身体处于疲劳的状态，恢复不到一个良好的身体状态，那么如何才能够有效地缓解运动过后造成的身体疲劳呢?今天小囚就给大家整理了一篇关于有效缓解运动后疲劳的小方法，快收藏起来吧！
女性之所以迷恋肌肉发达的男性，就好像动物会选择打斗中的胜利者来繁衍下一代一样。强壮的男性一定拥有很强的性耐受力。在性生活中，下面的练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。
要想通过运动达到减肥的效果，首先要清楚“什么是运动减肥”，恰当的运动，能够使人尽快地减肥，使自己的体重保持在正常范围。那么什么样的运动最有利于减肥呢？男人减肥怎样选择运动强度呢？
男性的脂肪主要堆积在腹部，因而肥胖也体现在肚子上，如果减肥从肚子开始，效果就非常明显了。所以男性腹部减肥刻不容缓，现在就来看看以下的男性减肥的方法是否适合您？
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