2015-07-16
男性如何健身变身现实版大力水手？
小时候看着大力水手只要吞下一罐菠菜便能变得强有力的去保护女朋友奥利弗。长大了才知道男生要是有这么强大的肌肉完全是不可能的，但是童话里也绝非是骗人的，看看男神Lazar的胸背锻炼，赶快把男友压上锻炼器材上锻炼吧。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
如果你平时酷爱健身，想必对健腹轮不陌生吧？健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材，携带方便，且对场地没有限制，非常适合居家使用。那么，健腹轮的减肥效果好吗？健腹轮能练出腹肌吗？
90天前，他还自嘲是“微胖界翘楚，土肥圆代表”；90天后，他拥有8块腹肌，练就魔鬼身材。
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过多的饮食，过少的运动，日益积聚于腹部的脂肪，再也不是财富与地位的象征，在这个男性也重视门面修饰的年代，肥胖身材已成为男士们心头挥之不去的梦魇。男士们要如何保持好身材呢？男士怎样才能有效减肥瘦身呢？
肥胖问题可以说已经上升为一个全球性的问题，男子腹部肥胖更是特别严重，那么，男子腹部减肥都有什么方法呢？怎样可以让男性摆脱肥胖的腹部，变得更健美而且不会危及健康呢？关于男子腹部减肥这个问题，还是来听听专家的介绍吧！
腹部是男人最容易发胖的部位,男士发胖都是从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？男人腹部的减肥方法有哪些呢?男人如何利用减肥操防止腹部肥胖呢?
女孩子节食减肥司空见惯，然而在日本，18岁~30岁的男性是最为瘦弱的一个群体。日本男性的理想身材是身高175厘米、体重57公斤。很多男性都刻意保持这样的身材，到底怎样才能好身材呢？下面我们就来看看日本男人是怎样减肥的。
一名美国男子为保性命，一年内通过缩胃手术、健身等方式减掉195公斤赘肉，并被选为“纽约年度减肥冠军”。很多人都非常好奇，他是如何减肥的？怎样才能快速减掉多余的脂肪呢？下面我们一起去了解了解吧！
当今都市，不仅仅是女性需要减肥了，男士也同样需要。那么，男士该如何减肥？男士减肥有哪些好方法呢？男性朋友想要知道怎样健康减肥，现在就看看男士的有效减肥法吧！
减肥不仅仅是女人要做的，男人运动减肥方法也是很受欢迎的。尤其是对于办公室里，很多男士都有着减肥困扰。到底办公室男士如何减肥呢？男士如何运动减肥呢？
大体上说，女性最为肥胖的部位大多集中在腰、臀两处，而男性则为腰部以上，因此适合男士的腰部减肥方法要针对腰部以上的赘肉，这样才能有效的帮助减脂肪。那么，男人要如何瘦腰呢？男人减肥的方法有哪些？
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