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健腹轮效果好吗 健腹轮能练出腹肌吗

如果你平时酷爱健身,想必对健腹轮不陌生吧?健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材,携带方便,且对场地没有限制,非常适合居家使用。那么,健腹轮的减肥效果好吗?健腹轮能练出腹肌吗?

减肥励志哥3个月练出8块腹肌

90天前,他还自嘲是“微胖界翘楚,土肥圆代表”;90天后,他拥有8块腹肌,练就魔鬼身材。

最新发布
2015-07-17

男人最好的运动减肥方式有哪些?

男人减肥的最好方法,爱美之心,人人皆有,现如今减肥已经不是女人专利,很多男士也参加进来,而男人最好的减肥方式就是运动,运动不仅能帮助健身还能甩掉烦人的赘肉。今天,小编就为你介绍男人最好的3个运动减肥方式,让你运动瘦出来!

标签: 男人 运动 减肥方式 
2015-07-17

男人瘦肚子的方法有哪些?

美丽不分男女,瘦肚子已经不再是女性的专利,男生也可以,那么男生应该采用什么瘦肚子的方法减掉自己的啤酒肚呢?下面小编就为广大男同胞介绍男生瘦肚子的方法。

标签: 男人 瘦肚子 方法 
2015-07-17

5组运动有效减掉男人啤酒肚

在真实中生活的你有一天突然发现:青蛙出现了,却不是王子。你风采依旧,只是腹部越来越突出,一眼望去,赫然成为全身的制高点。加上四肢修长,新一代青蛙形象出现了。到底如何减掉啤酒肚呢?男士减掉啤酒肚的方法有哪些呢?下面我们一起来看看。

2015-07-17

40岁男人如何减肥保持身材?

对于男人来说保持身材是拥有魅力的关键,那么男人如何减肥呢?男人怎样才能拥有完美的身材呢?

2015-07-17

男士怎样减肥?10大男士减肥食谱推荐

男士怎样减肥呢?男士吃什么减肥呢?别急,下面,小编为你分享十大男士减肥食谱,让你吃出好身材,快速拥有迷人棒身材!

2015-07-16

男人怎样腹部按摩减肥?

腹部减肥不仅是女人的烦恼,同样男人也有这样的烦恼。而消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法。它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪,强健身体的一种方法。那么,男人如何腹部按摩减肥呢?

标签: 男人 腹部 按摩减肥 
2015-07-16

男人发胖的原因都有哪些?该如何减肥?

现在男人突然发胖的现象越来越多,并且一般的减肥方法都起不到想要的效果。专家告诉我们,想要减肥就要先了解导致发胖的原因。那么,男人发胖的原因有哪些呢?知道肥胖原因后,男人该如何减肥呢?

标签: 男人 发胖 原因 减肥 
2015-07-16

男人腰腹部运动减肥方法

腹部减肥不只是困扰着女性朋友,同样也困扰着男性朋友。那么,男性如何进行腰腹部减肥呢?如果你想要好的身材,不妨试试以下这些动作,效果非常不错,是男人最好的腰腹部运动。

标签: 男人 腰腹部 运动 
2015-07-16

白领男性如何有效避免发胖?

男人,一般给人的感觉是爱运动,可是,现代生活中,我们处处看到挺着大肚子的男人,尤其是白领男性,每天久坐不运。那么,白领男性如何避免发胖呢?首先我们应先了解白领男性肥胖的原因,然后再根据实际情况找应对方法。

标签: 白领 男性 发胖 
2015-07-16

30岁男人该如何减肥瘦身?

长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动,或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰,这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环。尤其是到了30岁的男人。那么,30岁男人该如何减肥瘦身呢?

标签: 男人 减肥 瘦身